-uginanie podudzi leżąc
-prostowanie na wyciągu
-wyciskanie na skosie
Macie pomysły jakie ćwiczenia zastąpiłyby powyższe? Dla ułatwienia dodam, że posiadam sztange 35 kg, 2 hantle 15, ławeczke ( z dwóch desek

Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
W czym wytrawić damast?? |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Deca z czym brać? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
z czym najlepiej laczyc animal m stak |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
z czym mieszac?? ;) |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
czym się różni K1 od kickboxingu?? |
Sztuki walki |
|
![]()
|
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu