Trening Nóg
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pozostaję ci tylko wejść na jakąś dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i czekać.
Ps
Odkąd ćwiczę nogi też mam problem ze spodniami. Najczęściej jak są dobre w udach to w pasie za duże
Napisano Ponad rok temu
Rower Pogorszy sprawe czy aby napewno??
z ud wlasnie ciezko zrzucic kg, zastosuj odpowiednia diete - ograniczajac sie jedynie do 10-20 g weglowodanow dziennie, reszte maja stanowic bialka i zdrowe tluszcze na pewno spowoduje to spadek obwodow, ale nie licz na nic nadzwyczajnego
PS. kumpel co teraz ze mna cwiczy wazyl 152 kg xD w tej chwili wazy 144 moze nawet mniej i taki postep zrobil dzieki takiej diecie, w niespelna 6 tygodni
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A poza tym , wielkie uda są cacy
Napisano Ponad rok temu
albo kup spodnie dla skejtow
albo chodz w dresach
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
10 miesiecy treningu |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Plan treningowy dla początkującego w domu. |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dziennik treningowy. Trening siłowy. Efekty na siłowni |
Porady |
|
|
||
СЛАВЬСЯ РУСЬ! Trening Fedora |
Sztuki walki |
|
|
||
Marek Olejniczak Kulturysta Rozpiętki na lekkim skosieTrening Marka Olejniczaka |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening na sile
- Ponad rok temu
-
Wasze rekordy :-)
- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie treningu
- Ponad rok temu
-
Trening domowy - 2 razy w tygodniu.
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie problem
- Ponad rok temu
-
plan na siłe
- Ponad rok temu
-
Proszę o napisanie mi planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Wyjazd z granice
- Ponad rok temu
-
FBW na mase- ocena
- Ponad rok temu
-
DOLNA CZESC KLATKI
- Ponad rok temu