8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_novocaine]

kilka naprawde fajnych wykladow ostatnio wyczailem na YT. niestety, po angielsku, niestety, mocno naukowe. ale swietne i duzo informacji.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
"in life you have two choices: fat or fart"
gosc tlumaczy dlaczego cukier jest trucizna. jeden z komentarzy to ze owocow to nie dotyczy, bo maja pelno blonnika. blonnik = pierdzenie.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dlaczego low-carb jest lepsze od low-fat na odchudzanie i poprawianie zdrowia. o normalnych ludziach, nie sportowcach.

jak wroce z zajec to mam do obejrzenia jeszcze kilka to wkleje.

[budo_jet]

Dzięki. :-)

[budo_ry-you]

wiem ze prosze od duzo ale moglby ktos tak bardzo ogolnie strescic ten drugi wyklad w jezyku polskim? chodzi mi o takie najwazniejsze rzeczy ktore ten koles przedstawia. Przyznam szczerze ze jest od ciut dlugi a pozatym nie mam do tego stopnia opanowanego jezyka zeby wszystko zrozumiec takze jak komus by sie chcialo to bardzo dziekuje

[budo_prorock]

najwazniejsze rzeczy ktore ten koles przedstawia.

Wywiad z Lustigiem, zbieżny w treści z wykładem (w języku polskim):
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kolejny tekst zbieżny z treścią wykładu (w języku angielskim):
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Slajdy z wykładu (w języku angielskim):
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fascynująca jest teza że mechanizm uzależnienia od fruktozy jest podobny do uzależnienia od alkoholu; teza o podobnym mechanizmie toksyczności też.

[budo_poncho]

Wykład o low-carb już kiedyś widziałem, ale ten o fruktozie jest bardzo ciekawy.
Chyba się pożegnam z soczkami owocowymi.

[budo_mck]

macie tego więcej?

[budo_novocaine]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ale jeszcze nie ogladalem...

[budo_novocaine]

obejrzalem ten o suplach.
nic nowego sie nie dowiedzialem. omega 3 i vit D3 sa zajebiste, antyoksydanty tez mozna lyknac, zma tez sie nada, a najwazniejsza jest dobra dieta.
hehe. facet bierze 1 capsa omega 3 dzienie. ja biore 10

[budo_novocaine]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]