23 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kolektyy_]

Nurtuje mnie problem jak to jest z siłownią, przybieraniem na masie a Taekwondo. Mam na myśli nie napakowanych kulturystów, lecz ludzi wyglądających i podobnych gabarytów co np. Ross. Czy większa masa itd. przeszkadza w osiągnięciach sportowych i otrzymaniu doskonałej techniki, szybkości kopnięć, uderzeń w tkd?

[budo_maguda]

zalezy, jakie chcesz,zeby twoje TKD było-siłowe, czy szybkie, techniczne. osobiscie wydaje mi się, że siłownia jest zupełnie niepotrzebna i wystarczą uczciwe treningi

[budo_underground]

Siłownia? pewnie! tylko potrzebny jest odpowiedni trening pod sw. Sam sobie odpowiedz na pytanie: wolisz bić się z kims silnym i trenującym czy tylko trenującym? Przeciez na siłowni nie musisz nabierać masy, mozesz sie wzmocnić. A i troche mięsni nikomu nie zaszkodzi:) Maquda, co ma siła do techniki?

[budo_słoniak]

Trening siłowy jest niezbędnym elementem każdej sztuki walki. Nie musi być robiony na siłowni, ale to dobre miejsce i znacznie zwiększa możliwości.

[budo_isao]

Tkd stoi w sprzeczności nieco z nabieraniem masy, ale nie siły. Siłowe treningi jak najbardziej

[budo_bongolud]

Mamy takiego delikwenta w sekcji, który nie może pojąć jak, jak połączyć siłę z techniką

[budo_maguda]

siła to wytrzymałośc ( w tym psychiczna) plus energia, a nie mięsniowa napieprzanka. Chyba, że się boks trenuje. zauwazyłam an treningu, że najlepiej radza sobie proporcjonalnie zbudowani, a nie mięśniaki, bo ci ruszaja sie wolno i stosuja mało dynamicznych technik. ale oczywiscie, jeski na siłowni cwiczenia sa odpowiednio dobrane, to moze to jakos pomoc.

[budo_maguda]

do undergrounda- piszesz "wolisz bić się z kims silnym i trenującym czy tylko trenującym?" stary, co i gdzie ty trenujesz,ze siły do walki nie masz ?

[budo_moro]

siła to wytrzymałośc ( w tym psychiczna) plus energia, a nie mięsniowa napieprzanka.

8O co autor ma na mysli? jakies zrodla? publikacje?

[budo_stary_wuja]

sila to raczej nie wytrzymalosc... to dwie rozne rzeczy...
a co do polaczenia silki i treningow to oczywiscie mozna, tylko teraz pytanie jakiej jestes postury... czy chcesz faktycznie troche sie wzmocnic przez zrobienie pare kg czy robic tylko sile....jezeli jestes szczuply to nawet te dodatkowe 5-10kg zle nie zrobia!

[budo_underground]

siła to wytrzymałośc ( w tym psychiczna) plus energia, a nie mięsniowa napieprzanka..

Może miało być "walka to wytrzymałosć..?", wtedy nabrało by to sensu poniekąd. Czy napisałem że nie mam? Miałem na myśli że wolę bić się z chudym zawodnikiem niż umieśnionym. Coś się nie dogadujemy koleżanko, pozdrawiam:)

[budo_barabos]

Trening siłowy jest niezbędnym elementem każdej sztuki walki. Nie musi być robiony na siłowni, ale to dobre miejsce i znacznie zwiększa możliwości.

Nie kazdej.. jesli w sekcji trenuje sie wylacznie pod katem zawodow, to w SW w ktorych liczy sie dotyk sila nie jest potrzebna. Jesli ktos cwiczy sport bardziej kontaktowy albo pod samoobrone to sila jak najbardziej jest potrzebna.

Ale powiedz mi.. po co sila do zawodow w Karate Shotokan jesli tam nie mozna mocno uderzyc?? W TKD ITF tez wystarczy szybkosc i technika z tego co widzialem [ chociaz nie jestem specjalista ale na paru zawodach bylem widzem ].

A taka sylwetka jak Rossa to uwazam ze w TKD nie zaszkodzi, o ile bedziesz dbal o harmonijny rozwoj innych cech.

[budo_moro]

Barabos powiedz na czym opierasz swoja teze? jestes tenerem?

[budo_barabos]

Barabos powiedz na czym opierasz swoja teze? jestes tenerem?

Na zasadach rywalizacji sportowej.

Widziales kiedys KO w Karate Shotokan albo TKD ITF? Tam nie mozna przeciwnika za mocno uderzyc, wiec po co cwiczyc sile ? Szybkosc + technika = sukces na zawodach.

A na zawodach TKD ITF to widzialem jak zawodnicy do przeciwnika odwracali sie plecami i uciekali ,zeby ten ich nie dotknal. [ to taka mala dygresja ]

Po prostu powiedz mi jaki jest sens robienia sily pod zawody light contact ? Jak mozna byc slabym a szybkim i punktowac przeciwnika az milo ?

[budo_choy666]

ja KO na zawodach ITF widziałem, kilka nawet dość ciężkich KO, w TKD ITF jest semi contact, a w zasadzie siły uderzenia się nie zmierzy więc jest z tym różnie, wtedy lecą ostrzeżenia, odwrócenia czy wyjścia za plansze są akurat też elementem taktyki wynikającej z przepisów dotyczących pojedynku, czasem zamiast ryzykować utratę punktu zawodnicy odwracają się lub wychodzą za pole, a co do treningu siłowego to jest na pewno konieczny ze względu na wzmocnienie mięśni a co za tym idzie zmniejszenia ryzyka wystąpienia kontuzji, poza tym większa siła w niczym nie przeszkadza, ograniczenie walk semi contact polega na tym by walczący po prostu kontrolowali siłę i tyle

[budo_lukasss]

pierwsze lepsze YouTube:
ITF KO:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_barabos]

No tak tutaj racja z tym aby zapobiec kontuzyjnosci. Ale chyba zazwyczaj wystarczaja cwiczenia silowe, ktore sa na treningach. Rozumiem, ze roznie jest w roznych sekcjach.

Ok, ale te KO to na wlasna szkode koles sobie robi. Dostaje ostrzezenia , ujemne punkty itd ?
Na 1 filmiku polewka, typ sie sam nadzial. A na drugim ewidentne przewinienie. Wiec jaki jest sens dodawania sobie ujemnych punktow ?

[budo_lukasss]

Jakie ujemne punkty? Nie znam się na zasadach ITF ale jeżeli sędzia podnosi rękę kolesia "nokautującego" to na pewno nie oznacza, że łebek przegrał, albo otrzymał sankcję ujemnych pkt. :wink:

[budo_matkd]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dobra rozpiska na siłownie pod sporty walki

[budo_barabos]

Jakie ujemne punkty? Nie znam się na zasadach ITF ale jeżeli sędzia podnosi rękę kolesia "nokautującego" to na pewno nie oznacza, że łebek przegrał, albo otrzymał sankcję ujemnych pkt. :wink:

...

Chyba trudno winic 'nokautujacego' za to ze tamten typ sie nadzial na jego kopniecie? Rozmawialem z kolega ktory kiedys intensywnie cwiczyl TKD ITF i czesto startowal na zawodach. Z tego co pamieta to wynika, ze jesli znokautujesz kogos w defensywie [ czyli tka jak na tym filmiku ] to nie ma sie punktow ujemnych. Przeciez ten idiota sam sie nadzial [ tak to jest jak sie gardy nie trzyma ]. Ale jesli ty atakujac kogos chcesz go znokautowac to juz masz ujemne. Zreszta kolega kilka postow wyzej napisal, ze leca ostrzezenia i punkty ujemne.