24 odpowiedzi w tym temacie

[budo_swistaczek1989]

mam pytanie odnośnie skakanki . Jak powinno sie skakać prawidłowo przez nią , czy może nie ma to znaczenia . Skacze dwie nogi naraz. czekam na odp

[budo_novocaine]

[budo_sos]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (początek )

[budo_lukasss]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :twisted:

[budo_user_usunięty]

nie wiedziałem że barak obama tak potafi na skakane wymiatac

[budo_swistaczek1989]

lukas tak to ja potrafie ;D ale niewiem czy da mi to cos w mt ;D hehe

[budo_maveric]

lukas tak to ja potrafie ;D ale niewiem czy da mi to cos w mt ;D hehe

skakanka wcale nic Ci nie da , ucz sie technik , a pozniej sie zajmij reszta.
technika przede wszystkim

[budo_puent]

jak nie da nic?:-) oh pleass c'mon :-)

[budo_swistaczek1989]

ziomek chodzi mi o szybkosc i poruszanie sie w walce w tym wypadku nie mowie o technice;)

[budo_maveric]

celem walki jest wygrać więc staraj sie dobrze walczyć a nie dobrze skakać na skakance , podstawą powinien byc trening techniki a reszta czasu powinieneś poświecić nad pracowaniem nad szybkością i szybkim łączeniu technik i technik z blokami ale rób jak uważasz

[budo_user_usunięty]

nie chce zakładać nowego tematu wiec zapodam tutaj. otóż mój problem jest następujący kupiłem sobie dość fajna łożyskowa skakanke tyle że rzemień ma troche sztywny.wie ktoś może jak go zmiękczyć?

[budo_matkd]

tłuszczem nasmaruj..moze byc olej,ale nie ocezkuj ze bedzie jakis specjalnie giętk i:P

[budo_novocaine]

i tak najlepsze sa speed ropes, proste, tanie, efektywne.

[budo_maveric]

nie chce zakładać nowego tematu wiec zapodam tutaj. otóż mój problem jest następujący kupiłem sobie dość fajna łożyskowa skakanke tyle że rzemień ma troche sztywny.wie ktoś może jak go zmiękczyć?

też mialem taki problem , mam skakaneczke reeboka i na poczatku bardzo twarda była , ale żeby ją zmiękczyć musisz poprostu czesto skakać i po czacie sie zmiekczy , innej opcji nie probowalem.

Jak dla mnie rzemień jest najlepszy, motywuje do szybkiej nauki skakania jak ktoś nie umię :wink:

[budo_novocaine]

nie chce zakładać nowego tematu wiec zapodam tutaj. otóż mój problem jest następujący kupiłem sobie dość fajna łożyskowa skakanke tyle że rzemień ma troche sztywny.wie ktoś może jak go zmiękczyć?

też mialem taki problem , mam skakaneczke reeboka i na poczatku bardzo twarda była , ale żeby ją zmiękczyć musisz poprostu czesto skakać i po czacie sie zmiekczy , innej opcji nie probowalem.

Jak dla mnie rzemień jest najlepszy, motywuje do szybkiej nauki skakania jak ktoś nie umię :wink:

e tam. plastikowe jak sie szybko kreca tez bola, a kreca sie szybciej od rzemienia. a w skakance chodzi o szybkosc wlasnie.

[budo_maveric]

mam też plastikową bez łożysk i szczerze powiem że dla mnie jest hujowa innej od rzemienia bym nie brał , jest cięższa i jak dla mnie szybciej smiga bo jak macham nią to czuje czym kręce a plastik jak dla mnie za lekki jest.
Ale co kto lubi

[budo_itosu]

ja skacze na kazdym treningu. trener kaze

[budo_g-man]

Maveric, skakanka to podstawa w niemal każdym sporcie walki. Bez dobrze ćwiczonej skakanki jest bardzo trudno wyćwiczyć właściwą pracę nóg, dynamikę, koordynację.
Technika to technika, ale musi ona iść w parze z właściwymi ćwiczeniami, które oszczędzą dużo czasu i bólu.

BTW. Nie lepsza byłaby zwykła skakanka stalowa? Ja mam już taką 2 lata a wcześniej męczyłem się z wiecznie poskręcanymi i wolnymi rzemieniami.

[budo_user_usunięty]

ze co?jak to wygląda?

[budo_poncho]

Mniej więcej tak: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]