Skocz do zawartości


Zdjęcie

boks+siłownia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
29 odpowiedzi w tym temacie

budo_bananadam
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

boks+siłownia
Treningi boksu odbywają się na siłowni. Czy bezpośrednio po treningu boksu jeśli jeszcze mam siłe wskazany jest trening na siłowni.
  • 0

budo_lukasss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:północ
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
To zależy od Ciebie bo jeżeli naprawdę nie czujesz zmęczenia, a twoje mięśnie napewno nie potrzebują regeneracji to myślę, że nie ma większych przeszkód (zaletą jest to ze mięśnie są już porzadnie rozgrzane), ale tak czy siak ja osobiście wole jak trening siłowy odbywa 3x w tygodniu akurat w tedy kiedy nie mam treningów, że tak powiem "na sali". W tedy prawdopodobnie masz większe szanse na postępy.
  • 0

budo_user_usunięty
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 366 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia

To zależy od Ciebie bo jeżeli naprawdę nie czujesz zmęczenia, a twoje mięśnie napewno nie potrzebują regeneracji to myślę, że nie ma większych przeszkód (zaletą jest to ze mięśnie są już porzadnie rozgrzane), ale tak czy siak ja osobiście wole jak trening siłowy odbywa 3x w tygodniu akurat w tedy kiedy nie mam treningów, że tak powiem "na sali". W tedy prawdopodobnie masz większe szanse na postępy.


nawet tych pierdoł nie skomentuje..słuchaj lukassa a zostaniesz mistrzem ryszardem
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
no to nie komentuj, napisal bys cos madrego chociaz

ile razy boks w tygodniu i jak dlugi jest trening, ile silka?
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
bo to jest dramat. ale to się szerzy....
  • 0

budo_sunnyxd
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Boks

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
hmm to dobry temat bo sam się zastanawiałem nad chodzeniem na siłkę, tylko że w moim przypadku to odpada- praca 100 dia prawko ;/ ale według mnie to podstawą jest odpoczynek odpowiednie odżywianie i można spokojnie połączyć siłkę i box. :)
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia

bo to jest dramat. ale to się szerzy....

co dramat ?? wyrazaj sie jasniej
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
siłownia. nie łączy sie boksu z siłownia, bo efekt wtedy jest wręcz odwrotny i nauka boksu jest pozbawiona większego sensu.(tylko błagam nie przytaczajcie mi filmów z Tysonem podnoszącym sztange bo zawodowcy to inna sprawa, po 20 latach walki w boksie juz mozna robić rzeczy ktorych wczesniej nie można było)
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
Dołączona grafika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
ja nie mowie o treningu siły,tylko o stricte siłce nikt nie będzie chodził na siłownie żeby ćwiczyć 2 kg ciężarkami
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
Sally wszyscy wiemy jakie jest Twoje stanowisko wobec silowni i blagam Cie nie zabieraj juz w tej sprawie glosu bo nic nie wiesz idz zrob sobie jakis szpagat albo cos...

ps. jak latalem na boks rownolegle robilem silke i trener mi mowil, ze mam jebniecie jak z pistoletu ;) )
  • 0

budo_przemcio
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1076 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
ja dzwigam i pomaga mi to w uderzeniach :-)
sallego prosze o nie odnoszenie sie do moich postow a ni w tym ani w zadnym z nich
  • 0

budo_user_usunięty
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 366 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia

Sally wszyscy wiemy jakie jest Twoje stanowisko wobec silowni i blagam Cie nie zabieraj juz w tej sprawie glosu bo nic nie wiesz idz zrob sobie jakis szpagat albo cos...

ps. jak latalem na boks rownolegle robilem silke i trener mi mowil, ze mam jebniecie jak z pistoletu ;) )



jak byś nie był takim ignorantem to byś wiedział że nie mam niec przeciowo siłce.a nawet jestem za silka ale na litośc nie po treningu bokserskim.po dobrym treningu to ciezko mi do szatni dojśc a jeszcze siłka ?????
  • 0

budo_tynks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 943 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
hahaha :) thaifighter to sally ? zapomniałeś się przelogowac ? :)
  • 0

budo_fox
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdansk
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
hehe chyba nie sally to w ogóle na siłkę nie chodzi. :D
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
a ja mam takie zdanie jak thaifighter.... silka po treningu boxerskim? nie, dziekuje. trening silowy - oczywiscie, ale to wlasnym ciezarem - pompki, brzuszki, drazek.
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
to fakt, silke bym walnol najpredzej przed treningiem bokserskim, sam tak robilem :) (nie doczytalem czy przed czy po treningu)

to sally i thaj to ta sama osoba??
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
sadze, ze thai raczej zle przeczytal cytaty..?
  • 0

budo_user_usunięty
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 366 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
owned..źle zacytowałem ale ogolnie chciałem sie zwrócic do S.O.S a
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: boks+siłownia
ale ja nie jestem ignorantem :)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024