Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoc z planem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

budo_ciurek12
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomoc z planem
Na początek wyjaśnię dlaczego założyłem ten temat.Szukałem już nie jeden wieczór temat plan na siłownie dla osoby trenujące sporty walki.Pomimo moich starań nigdzie nie znalazłem konkretów wiec proszę niech ktoś mi powie jak powinien wyglac przykładowy plan na siłownie (najlepiej jakis przykłady) bardzo mi zależy.
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc z planem
http://www.forum-kul...showtopic=90648
http://www.forum-kul...showtopic=90695
http://www.forum-kul...showtopic=90056
http://www.fabrykasi...pic.php?t=61646
http://www.forum-kul...showtopic=91278
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc z planem
Słabo szukałeś skoro nie widziałeś chociażby podobnego tematu kilka topiców niżej.


PZDR

Edit: Novocaine był szybszy
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc z planem

Szukałem już nie jeden wieczór temat plan na siłownie dla osoby trenujące sporty walki.Pomimo moich starań nigdzie nie znalazłem konkretów wiec proszę niech ktoś mi powie jak powinien wyglac przykładowy plan na siłownie (najlepiej jakis przykłady) bardzo mi zależy

http://www.forum-kulturystyka.pl/index.php?showtopic=90648
http://www.forum-kul...showtopic=90695
http://www.forum-kul...showtopic=90056
http://www.fabrykasi...pic.php?t=61646
http://www.forum-kul...showtopic=91278

:lol: :lol:


juz nie jeden wieczor szukales mowisz :lol: pomijajac fakt, ze srednio raz na tydzien ktos z takim tematem wyjezdza :lol:
  • 0

budo_sniffles
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1272 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze slonecznej warmii
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc z planem
Daj sobie spokoj. Jesli na forum nie chce Ci sie skorzystac z wyszukiwarki to co dopiero pocic sie na silowni.
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc z planem
Szukajka akurat nie działa :wink:

Nie mniej co kilka(naście) tematów trafia się kolejny dotyczący tego samego. Wystarczy szybko przejrzeć nagłówki.



PZDR
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024