1958 odpowiedzi w tym temacie

[budo_quelq'un]

Jak tak sobie osttanio na mecz patrzylem to Andre Iguodola wyglada dosc dobrze (innego lepszego zdj nie umilaem znalezc)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_itosu]

Lebron James dla mnie ideal atlety.Jak ogladam filmiki z gwaizdami NBA to czuje sie jakbym byl skarlalym dzieckiem cywilizacji

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



zajebista ma sylwetke. zreszta jak wiekszosc terminatorow z NBA. o dynamicie w miesniach nie wspomne nawet

[budo_quelq'un]

murzyni- ot cale wytlumaczenie

[budo_sniffles]

Ten filmik gdzie rzuca do kosza do reklama bodajze powerade

[budo_quelq'un]

Ale lepsze wrazenie niz LeBron robi na mnie wlasnie ten ktorego wkleilem Andre Iguodola . Zwlaszcza jego rece fajnie wygladaja

[budo_novocaine]

zajebista ma sylwetke. zreszta jak wiekszosc terminatorow z NBA. o dynamicie w miesniach nie wspomne nawet

mysle, ze w tej sytuacji mozemyu mowic o dobrej genetyce

[budo_quelq'un]

Pozwole sobie dodac pare fotek:

David Olivier
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Harry Aikines-Aryeetey
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dwaim Chambers
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_mck]

Ktoś mi wytłumaczy dlaczego sprinterzy mają tak bardzo rozwiniętą górną część sylwetki. Z punktu widzenia ergonomii ruchu i dostosowania układu mięśniowego do wysiłku nie jest to optymalne. Tak przynajmniej mi się wydaje.

[budo_quelq'un]

Zapytaj Usaina Bolta

[budo_sniffles]

8O
Nie dosc ze ostro wyrzezbieni to jeszcze szybcy jak diabli.
Szacunek.

[budo_perun srogi]

akurat usain bolt nie ma super sylwety, za to ma dlugie przeszczepy,

a co do sprinterow, to huj wie, przy takich predkosciach jak oni biegaja to cale cialo w konwulsjach, to i wszystkie miesnie pracuja po skosie zeby utrzymac cialo prosto, moze dlatego?

[budo_kriss]

Ktoś mi wytłumaczy dlaczego sprinterzy mają tak bardzo rozwiniętą górną część sylwetki. Z punktu widzenia ergonomii ruchu i dostosowania układu mięśniowego do wysiłku nie jest to optymalne. Tak przynajmniej mi się wydaje.

Widać jest, skoro się sprawdza

Faktycznie układ przeniesienia "idzie" po skosach.

Do tego jeszcze zasada zachowania bilansu mięśniowego. "Słaba" góra nie pociągnie silnego dołu bo wcześniej czy później powstanie kontuzja.

[budo_sheepman]

wyjebane sylwetki !!

[budo_gwyn]

Czyli chłopaki, trenujcie siłę dynamiczną, zarzuty, rwanie, siady, martwe i plyometrycznie Po kilka godzin treningu dziennie, dobra dieta i po paru latach gotowe Chętni?

[budo_novocaine]

Czyli chłopaki, trenujcie siłę dynamiczną, zarzuty, rwanie, siady, martwe i plyometrycznie Po kilka godzin treningu dziennie, dobra dieta i po paru latach gotowe Chętni?

taki mam plan

[budo_quelq'un]

akurat usain bolt nie ma super sylwety, za to ma dlugie przeszczepy,

Wiem z mojej strony to byl sarkazm... Tak wogole Bolt pokazuje ze te ich sylwetki nie sa niezbedne Choc poasuja do tego dzialu

[budo_balofy]

bo przy sprincie potrzebne jest cale cialo rownomiernie, a wysilek ma raczej charakter beztlenowy stad duze miesnie?
tak by i sie nasuwalo na mysl.

[budo_novocaine]

nie zapominajac o tym, ze mocne rece sa potrzebne, bo pomagaja w starcie i biegu. nie machaja nimi bez przyczyny...

[budo_ian17]

ale oni mają wyjebane barki... też takie chce.

[budo_szwed]

Jeśli chodzi o dynamikę to ci dwaj panowie coś o niej wiedzą:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]