Skocz do zawartości


Zdjęcie

Crossfit.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

budo_gubrin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1323 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Crossfit.
Co o tym myślicie ?

Powoli będę zmieniał trening na bardziej funkcjonalny i szukam czegoś gotowego :)

To:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Robi całkiem pozytywne wrażenie.

Gubrin

PS: Może jakieś inne pomysły oprócz crossfit ?
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: Crossfit.
taki trening zalezy glownie od twojej inwencji tworczej. Zawsze jak mi sie nudzi oklepany plan treningowy to wskakuje sobie na tydzien moze dwa na taki trening. Jedyne czego nie polecam to podciaganie przed biegami- strasznie sie hujowo potem biega.
  • 0

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Crossfit.
crossfit swietna sprawa, jak masz mozliwosci(kolka gimn., kb, miejsce do biegania, wiosla itd.) moim zdaniem warto sprobowac

sam robilem pare treningow ktore moge zrobic u siebie na silce, masakra, zajmowalo mi to 2-3x wiecej czasu niz ludzie pisali w komentach ;)

wyciskanie lezac swojej wagi ciala + podciaganie na drazku na czas x5 to byla masakra a trwalo jakies 20-25min

jesli tylko kiedys bede mial mozliwosc to napewno sprobuje takiego treningu na dluzsza mete :)
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Crossfit.
CF jest fajny. choc osobiscie robie tylko Fran na razie, i nie potrafie kipowac :cry:
  • 0

budo_xox22
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 605 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zinond
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Crossfit.
fajne te ćwiczenia ale ciężko je wykonywać w sumie na siłowni, bo np. u mnie jest mało miejsca i nie ma wysokiego sufitu, co dyskwalifikuje podrzut sztangi. Ale jak ktoś ma możliwości to bardzo ciekawa alternatywa do tradycyjnego treningu ;)
  • 0

budo_soren
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 153 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Crossfit.
chętnie bym się przekonał jeno coś mi się strona nie otwiera... co mam zrobić? ładuje się ładuje i nic z tego
  • 0

budo_poncho
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 687 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: Crossfit.
Kliknij prawym przycieskiem myszy na linku i "Zapisz element docelowy jako..." ;)
  • 0

budo_roboy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 716 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Crossfit.

chętnie bym się przekonał jeno coś mi się strona nie otwiera... co mam zrobić? ładuje się ładuje i nic z tego



albo zainstaluj divx web player
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018