49 odpowiedzi w tym temacie

[budo_wookash]

Bardzo fajnie to wszystko brzmi, dziw, że nie słyszałem o tym - dzięki novo.

Masz namiar na jakieś dobre źródło (sklep, firma, itd.)?

Pytanie co prawda nie do mnie :wink: ale ja w ramach ZMA łykałem Chela MZB Olimp'a. Łatwo dostępne, w miarę tanie. Byłem bardzo zadowolony. Za firmą ogólnie nie przepada, ale suple "prozdrowotne" ma naprawdę niezłe.


PZDR

[budo_zaorish]

Jak sie lepiej sypia po ZMA to trza bylo tak od razu, z miejsca bym zapas na dekade zrobil

[budo_sos]

Dla mnie śpi się zawsze tak samo dobrze tylko z wstawaniem różnie bywa

[budo_khunag]

Bardzo fajnie to wszystko brzmi, dziw, że nie słyszałem o tym - dzięki novo.

Masz namiar na jakieś dobre źródło (sklep, firma, itd.)?

Pytanie co prawda nie do mnie :wink: ale ja w ramach ZMA łykałem Chela MZB Olimp'a. Łatwo dostępne, w miarę tanie. Byłem bardzo zadowolony. Za firmą ogólnie nie przepada, ale suple "prozdrowotne" ma naprawdę niezłe.


PZDR

Pytam novo, bo obaj siedzimy u Królowej

[budo_zaorish]

A powiedzcie mi, w jakiej cenie i jakie sa dobre ZMA do kupienia? Pytanie tak samo do bialka, ktore polecacie?

[budo_wookash]

Pytam novo, bo obaj siedzimy u Królowej :wink:

To faktycznie nie trafiłem :wink:

A powiedzcie mi, w jakiej cenie i jakie sa dobre ZMA do kupienia? Pytanie tak samo do bialka, ktore polecacie?

ZMA - tak jak napisałem w ostatnim poście - Chela MZB Olimp

Białko - duży wybór- jeśli liczysz każdą złotówkę to najtaniej wyjdzie Ostrowia 80 - smak... zły, ale jakość OK, jeśli kasa jest to białka Syntrax'a np Matrix


PZDR

[budo_gubrin]

A może samemu zrobić ?

3 tabl. Filomag B6
1 tabl. Zincas Forte

Gubrin

[budo_zaorish]

Gubrin to za bialko czy ZMA?

[budo_wookash]

Za ZMA :wink:

PZDR

[budo_gubrin]

Gubrin to za bialko czy ZMA?

Jest to tak zwane apteczne ZMA. Wielu bierze w takiej formie i sobie chwali, sam kiedyś próbowałem i było ok.

W tej chwili nie biorę bo nie widzę potrzeby.

Gubrin

[budo_novocaine]

Bardzo fajnie to wszystko brzmi, dziw, że nie słyszałem o tym - dzięki novo.

Masz namiar na jakieś dobre źródło (sklep, firma, itd.)?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ale w tej chwili jest out of stock

sposob Gubrina tez powinien dzialac jakby co.

[budo_zaorish]

Nie chce zakladac nowego tematu.

Dostalem za friko pol kilo jakiegos 'gainera 737'. Ktos moze na szybko wytlumaczyc w praktyce jak dziala gainer? Slyszalem rozne zdanie, jedni mowia, ze nafaszerowane gownem, a inni sobie chwala.

[budo_novocaine]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
in stock!

[budo_wookash]

Nie chce zakladac nowego tematu.

Dostalem za friko pol kilo jakiegos 'gainera 737'. Ktos moze na szybko wytlumaczyc w praktyce jak dziala gainer? Slyszalem rozne zdanie, jedni mowia, ze nafaszerowane gownem, a inni sobie chwala.

Po prostu żarcie w proszku.
Słabszej jakości niż "tradycyjne" żarcie.
IMO jeszcze słabszej jakości niż większość gainerów bo cienki skład w wypadku 737 (dużo cukrów).

A swoją drogą pół kilo gainera to tyle co nic :wink:

PZDR

[budo_zaorish]

Chcialem na razie sprobowac tego i dokupic jak co.

[budo_xox22]

Chcialem na razie sprobowac tego i dokupic jak co.

ja zjadłem z 8 kg może i dosłownie nic nie poczułem więc gainer nigdy więcej już lepiej kupić sobie naturalną serwatkę np. to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

albo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to drugie w miarę naturalne chociaż

[budo_wookash]

ja zjadłem z 8 kg może i dosłownie nic nie poczułem więc gainer nigdy więcej

A czego się spodziewałeś? :wink:
Gainery służa tylko i wyłącznie do podbijania kalorii w diecie. Nic więcej.

już lepiej kupić sobie naturalną serwatkę np. to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

albo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to drugie w miarę naturalne chociaż

:wink:

Białko serwatkowe i serwatka (białkowa) to 2 zupełnie inne rzeczy.
Białko serwatkowe to wysokobiałkowa odżywka.

Serwatka białkowa (jak to co zlinkowałeś jako pierwsze) to odpady mleczarskie, pasza dla świń itp. Niestety wielu allegrowiczów żeruje na niewiedzy kupujących i wciska im serwatkę jako znakomitą odżywkę. Wystarczy popatrzyć na skład >65% laktozy

Białko serwatkowe Ostrowii to rodzimy wyrób. Dobrej jakości mimo, że niesmaczny
Jednak na drugim linku jest również serwatka białkowa (Ostrowia posiada w asortymencie jedno i drugie).

PZDR

[budo_xox22]

aha dzięki za info czyli to ostrowi można spokojnie kupić ?

[budo_wookash]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Syf :wink:


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

O ile nie szukasz w odżywce pysznego smaku :wink:

PZDR

[budo_zaorish]

Znajomym troche masy wjechalo od samego gainera.
To co jeszcze z doswiadczenia polecicie na troche masy, oprocz dobrej diety i bialka serwatkowego?