Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
49 odpowiedzi w tym temacie

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
No wlasnie. Ostatnio gadalem ze znajomym, ktory ma niby pojecie o odzywkach, na ich temat. Rzucil ciekawe zdanie, ze mleko dla niemowlat ma wiecej gram bialka niz samo bialko w bialku 8O . Jako, ze mam mala siostrzenice w domu to mam tez mleko firmy Bebiko :wink: Sprawdzilem i jest napisane od 40/60 g na 100g przygotowanego do spozycia. Z czego wlasnie ten kolega ostatnio kupil odzywki ktore mialy bodajze 20g bialka. Jak to sie ma do wszystkich innych odzywek? Lepiej kupic mleko dla niemowlat niz zwykle odzywki? Pytam, bo w tym temacie laikiem jestem, a na budo duzo chemikow sie kreci :wink:
P.S. Jesli ktos chce to moge napisac cala zawartosc odzywcza tego mleka. Kartonik mam przed soba :wink:
  • 0

budo_jerz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3372 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Luta Livre

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
To napisz :)
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...

mleko dla niemowlat ma wiecej gram bialka niz samo bialko w bialku


:)

Sprawdzilem i jest napisane od 40/60 g na 100g przygotowanego do spozycia. Z czego wlasnie ten kolega ostatnio kupil odzywki ktore mialy bodajze 20g bialka.


40/60g białka na 100g produktu mają odżywki typu gainer i bulk - które, z ZAŁOŻENIA mają posiadać mniejszą ilość białka kosztem węglowodanów.

Odżywka białkowa z kolei posiada 80g lub więcej białka na 100g produktu.

Kolega zakupił po prostu gainera, stąd niewielka ilość białka.

Jeśli możesz to wrzuć skład tego mleka ok? W necie coś nie mogę znaleźć.
Nie mniej odżywki dla dzieci, a odżywki dla sportowców to dwie różne bajki. Tutaj nie chodzi jedynie o ilość białka :wink:

PZDR
  • 0

budo_xox22
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 605 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zinond
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
a ja pozwolicie, że się podłącze i takie pytanko zadam, czy odżywki białkowe gainer albo samo białko po prostu może mieć jakiś zły wpływ na wątrobę ? Bo robiłęm badania krwi i dwie opcje ( ALAT i Bilirubinum ) mam trochę za wysokie ?
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Bebiko Junior 3R :)



Wartosc odzywcza 100g proszku | 100ml prod. gotow. do spoz.
Wartosc energetyczna kJ 1880 | 320
kcal 448 | 76
Bialko g 11,8 | 2
kazeina, bialko serwatkowe 60/40 | 60/40
Weglowodany g 58,9 | 10
w tym:
laktoza g 33,1 | 5,6
glukoza g 1,4 | 0,2
Tluszcz g: 18,5 | 3,1
kwasy tluszczowe nasyc. 8,2 | 1,4
jednonienasyc. 6,7 | 1,4
wielonienasyc. 3,6 | 0,6
kwas linolowy 2,9 | 0,488


Skladnikow mineralnych i witamin juz nie przepisuje, sensu chyba nie ma :wink:
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Lekarzem nie jestem, ale wydaje mi się, że odżywki mają taki wpływ na wątrobę (i zresztą cały organizm) jak "tradycyjne" jedzenie.


Wartosc odzywcza 100g proszku / 100ml prod. gotow. do spoz.
Wartosc energetyczna kJ 1880 / 320
kcal 448 / 76
Bialko g 11,8 / 2
kazeina, bialko serwatkowe 60/40 / 60/40
Weglowodany g 58,9 / 10
w tym:
laktoza g 33,1 / 5,6
glukoza g 1,4 / 0,2
Tluszcz g: 18,5 / 3,1
kwasy tluszczowe nasyc. 8,2 / 1,4
jednonienasyc. 6,7 / 1,4
wielonienasyc. 3,6 / 0,6
kwas linolowy 2,9 / 0,488


Więc tak -

- duża ilość laktozy - nie polecane sportowcom (i dużej liczbie ludzi, którzy mają trudności w jej tolerancji), więc bardzo cienkie węglowodany
- duża ilość tłuszczu
- może źle interpretuję, ale wg tego co napisałeś w 100g Bebiko masz 11,8g białka - 60/40 - to chyba jedynie stosunek kazeiny do białka serwatkowego zawartego w proszku :wink:

PZDR
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
a moze ja zle zinterpretowalem? hmm :?
  • 0

budo_sos
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5566 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:urban territory
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Po pierwsze:
60/40 to jakiś stosunek bo wyżej napisane jest, że jest 11,8 g
Po drugie:
Jeśli przyjąć, że to ilość białka a nie stosunek to: na 100g mamy 40/60 g białka + 58g węgli = ... coś nie tak chyba nie? :)
Po trzecie:
Zazwyczaj w jednej miarce(porcji) białka(30g) jest jakieś 20 g białka, więc w 100 g(zaokrąglając do 3 miarek) białka jest 60-70 g. Więc pozostaje pytanie:
Ile gram sypie się do jednej porcji do rozrobienia dla dzieciaka?
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Tak jak sam pisałem wcześniej i jak opisał to SoS.

W skrócie skład tego Bebiko to (w 100g):
- białko - 11,8g (stosunek zawartej w tym kazeiny do białka serwatkowego to 60:40)
- węglowodany- 58,9g ( w tym aż 33,1g laktozy!)
- tłuszcze - 18,5g

Więc pozostań przy odżywkach dla sportowców :)

PZDR
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Czyli krotko mowiac, moge smialo powiedziec kumplowi, ze troche pojechal po bandzie z tym mlekiem? :wink:
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Raczej poradź by skład na przyszłość czytał uważnie i ze zrozumieniem :wink:

PZDR
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...

Czyli krotko mowiac, moge smialo powiedziec kumplowi, ze troche pojechal po bandzie z tym mlekiem? :wink:

no letko :wink:
moje bialko ma 80g/100g
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_zaorish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1418 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Skoro juz zalozylem temat wjezdzajacy na suplementy, to moze powiecie jaki suplement wystarczalby mi do cwiczen. Nie chce wydawac 300zl na roznego rodzaju pierdoly, ot tak cos moze oprocz diety, co moze mi sie przydac. Nie chce sie napompowac niepotrzebnie woda, chce miec taka wycieta sylwetke jak teraz, tylko pare kilo wiecej. Jak pisalem wczesniej na suplementach sie nie znam. Kumpel polecal kreatyne, a ja slyszalem ze zatrzymuje wode, a po alkoholu wjezdza agresor :? Inny kumpel bral jakiegos gainera, przybral na masie, ale jednoczesnie wjechal mu korbol i zero wycinki, facet jest 8 kg ciezszy ode mnie, a w lapie i w klacie mamy tyle samo... Dlatego ja sie ciesze, ze mam budowe jaka mam, ale chociaz z 74, 75 kg moglbym wazyc. Teraz waze 70 przy 182 cm wzrostu.
  • 0

budo_khunag
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2091 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska!
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Normalne białeczko, reszta to dodatki ;)

Dlatego ja sie ciesze, ze mam budowe jaka mam, ale chociaz z 74, 75 kg moglbym wazyc. Teraz waze 70 przy 182 cm wzrostu.


Musisz chyba więcej jeść po prostu, ja mam wachania 84/89 przy 184 przy normalnym jedzeniu, białko i kreatyna mi na półce stoją, nie chce mi się tego mieszać nawet :)
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
zlota trojca:
bialko
ZMA
omega 3
  • 0

budo_khunag
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2091 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska!
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Jakie są konkretne zalety o3, novo? why bother?

...i co to jest ZMA? :oops:


:)
  • 0

budo_gubrin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1323 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...

a ja pozwolicie, że się podłącze i takie pytanko zadam, czy odżywki białkowe gainer albo samo białko po prostu może mieć jakiś zły wpływ na wątrobę ? Bo robiłęm badania krwi i dwie opcje ( ALAT i Bilirubinum ) mam trochę za wysokie ?


Chodzą ploty, że faszerowanie się prochem nie jest samo w sobie zdrowe dla wątroby (wiele osób na dużych cyklach suplementowych ma podwyższone wyniki badań krwi). Duże ilości białka również nie są nam do końca obojętne.

Co do samej szamy dla dzieci to jak ktoś chce siedzieć na kiblu pół dnia to polecam. ;)

Gubrin
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...

Jakie są konkretne zalety o3, novo? why bother?

...i co to jest ZMA? :oops:


:)

lepsza regeneracja; wiekszosc ludzi ma za malo dobrych tluszczy w diecie (3, 6 i 9) a jak juz je ma, to ma zle proporcje (za duzo 6 i 9, za malo 3). ogolnie to jest to, co jest w tlustych rybach. bardzo zdrowy tluszcz.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
zajebiscie sie po tym spi (spytac deejaya o opinie, jesli mnie nie wierzycie). podobno wspomaga regeneracje i podnosi testosteron (w narutalny sposob), ale to juz dyskusyjne. jednak sen jest duzo "wydajnejszy" po zma, glebszy i pelniejszy.
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...
Ja jeszcze do listy Novocaine'a dodałbym kreatynę (o ile masz już jakiś dłuższy staż na siłowni, a o efekty coraz trudniej).

Zalaniem po kreatynie się nie martw - jak dieta jest ok to i retencja wody duża nie wystąpi. Tak naprawdę jeden z nielicznych suplementów przynoszący fajne efekty.

Agresor po alkoholu? Pierwsze słyszę.
Chociaż nie zapominaj - sportowcy nie piją :)

PZDR
  • 0

budo_khunag
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2091 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska!
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: Bebiko i inne mleka dla niemowlat, a suplementy...

http://en.wikipedia.org/wiki/ZMA_(supplement)
zajebiscie sie po tym spi (spytac deejaya o opinie, jesli mnie nie wierzycie). podobno wspomaga regeneracje i podnosi testosteron (w narutalny sposob), ale to juz dyskusyjne. jednak sen jest duzo "wydajnejszy" po zma, glebszy i pelniejszy.


Bardzo fajnie to wszystko brzmi, dziw, że nie słyszałem o tym - dzięki novo. :)

Masz namiar na jakieś dobre źródło (sklep, firma, itd.)?

Ja jeszcze do listy Novocaine'a dodałbym kreatynę (o ile masz już jakiś dłuższy staż na siłowni, a o efekty coraz trudniej).


Ja byłem głupi i kupiłem kiedyś tubę kreatyny z węglami zamiast czystej, nie dość, że w pizdu cukru, to jeszcze "delicious fruit punch flavour" jest taki delicious, że mam ochotę pawia uszami puścić na samą myśl, z wodą nie do wypicia.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024