5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jobu]

Witam!!!

Historia przedstawia się tak: kiedy zaczynałem trening Taekwondo pierwszy trening był banalny, drugi też, ale po trzecim byłem wrakiem, ledwo chodziłem, a o podniesieniu nogi na wysokość pasa mogłem sobie pomarzyć (dotychczasowe najcięższe lekcje W-F to była rozgrzewkana TKD)


Od września chcę rozpocząć trening Karate Kyokushin.

Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, aby sytuacja się nie powtórzyła??

Czy 2 lata treningu TKD może mi ułatwić życie, czy tylko będzie przeszkadzać??

[budo_shalom]

Jeśli koniecznie chcesz coś robic, to wystarczy ci na początek pobiegać troche dla kondycji, zrobic pare pompek i brzuszków zeby wzmocnić mięśnie. Ewentualnie porozciagać, o ile potrafisz (no ale po 2 latach TKD powinieneś) Na początku raczej nie będą was katowac
A treningi czegokolwiek na pewno wpłyną pozytywnie.
Sam miałem okazje trenować TKD przez kilka lat (jednoczesnie trenowałem wtedy Karate) i myśle ze jeśli nauczyli cię tam kopać (a jestem pewien ze nauczyli ) to bardzo ci sie to przyda. Fakt że część kopnięć różni się nieco od siebie, ale można się "przekwalifikować".

[budo_mtklub]

Przygotowanie kondycjnie w kyokushin jest duzo ćwiczen o których juz tu napisano ale dodałbym jeszcze dzampingi i chodzenie na ręcach.No i oczywiście ćwiczenia sa w kontakcie.

[budo_solofemme]

MTklub na rękach a nie na ręcach ....

[budo_tori]

Tak zboczę z tematu. Ćwiczyłem wiele lat tkd, teraz z kolei chodzę od czasu do czasu do sekcji karate + ze starymi kumplami z kickboxingu robimy sobie stretching, pad work i sparringi. Na Karate wielu fajterów ogranicza się do swoich technik w zwarciu- głównie rózne rodzaje lołków, trochę frontów i ofkoz pięści. Zauważyłem, że karatecy są zupełnie zdziwieni jak np. robię lołka i zamiast wrócić nogę do pozycji kopę jeszcze bokiem w miejsce wątroby, to samo z kopnięciem piszczelą i uderzeniem w tej samej pozycji bokiem pięty w plecy, czy ramię oponenta. Mogę opowiadać tak jeszcze sporo, głównie nawiązuję do tego, że z tkd, mimo, że to mało efektywne ma można wnieść nowości, które całkowicie w walce zaskoczą rasowego karatekę, który ogranicza się tylko do technik z kyokushin.

Ogólnie muszę Ci powiedzieć, że jeśli nie miałeś kontaktu z karate, kickboxingiem, bądź tajskim pierwszy miesiąc treningów karate da Ci się we znaki w kolanach i udach... oj palą przy jakim kolwiek ruchu po takich obkopaniach

[budo_romanowicz]

... i po pierwszym miesiącu od razu będą go okładać "lołami"?