Czesc chciałbym was sie spytac czy jedzenie ryzu bialego zwieksza mase ???
ryz na mase ??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
9 odpowiedzi w tym temacie
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
Ryż zawiera dużo węglowodanów, czyli jest bardzo dobry jeśli chodzi o nabranie masy. 
Ale musisz jeść dużo białka byś troszke przymasował
Staraj się jeść ryz bo jest dobry na mase hehe
Ale musisz jeść dużo białka byś troszke przymasował
Staraj się jeść ryz bo jest dobry na mase hehe
norberto1992
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
aha dziex bardzo ))
))
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
Ryż na masę jest dobry ale brązowy bo biały ma wysoki IG czyli jest szybko trawiony. A w kulturystyce raczej potrzebna jest energia cały czas.
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
Chudy czyli dłużej go będę trawił eee bajer ;] a dużo się różni smakiem/ceną ?
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu 
peper
-
- Użytkownik
-
- 224 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :42
- Przysiad [kg]:100 seria
- Wyciskanie [kg]:100 seria
- Martwy ciąg [kg]:120 seria
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
brązowy jest droższy, dłużej się gotuje , jest twardszy, smak ciężko ocenić bo ryż jest bez smaku.
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje
kasperczak
-
- Użytkownik
-
- 237 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
ja ryzu nie jem prawie wcale a tyje
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
Bo pewnie masz gorszą przemianę materii
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
maciek0701
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:TOLKMICKO
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia i wszytsko co z Nia zwiazane , Motoryzacja i Tuning
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
ryz jak najbardziej barki rozna po ryzu;]
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: ryz na mase ??
NIe tylko wszystko po nim rośnie
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na masę czy trening obwodowy |
Porady Trenerów |
|
|
||
ćwiczenia i dieta na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Podstawowy plan na MASĘ wg LEE |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ocena i poprawa planu na masę - split 4/tyg |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening na Mase 3dniowy |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta dla chudzielcow ?
- Ponad rok temu
-
Kolejny przykład diety- Ponad rok temu
-
18l 176cm wzrostu 67kg
- Ponad rok temu
-
Dieta,Kreatyna,Cwiczenie-Pomocy!
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc z dieta.
- Ponad rok temu
-
dwa pytania co do diety
- Ponad rok temu
-
Problemy
- Ponad rok temu
-
Oliwa z oliwek...
- Ponad rok temu
-
33l. 178cm 120kg jakaś dieta co stosować
- Ponad rok temu
-
Dieta na zamowienie .
- Ponad rok temu
