40 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Mi powtarzali tak... " siła sama przyjdzie, tylko poczekaj..."
Trening czyni mistrza...
Regularna siłownia,(nie musisz dawać dużych ciężarów, ćwicz tak byś ujechał...

Ja życzę Ci powodzenia "Siła sama przyjdzie teraz ćwicz"

(jeżeli nie o to Ci chodzi to napisz w jakim sensie nie masz siły )
możesz być również zmęczony pracą...

[cacek89]

hehe

radq nie rozumiesz mnie

nie chodzi o brak sily w postaci podnoszenia zbyt malych ciezarow

chodzi tu raczej o cos w rodzaju nie wyspania sie, przemeczenia

naprawde nie wiem co zemna jest

praca jst lekka za dnia 8 godzin i do domu

wysypiam sie: spie min 9 godzin

bylem u lekarza na okresowych badaniach i twierdzi ze wszystko jest ok

[Gość]

A może coś brałeś?
No to niewiem...przykro mi nie jestem w stanie Ci pomóc...

[cacek89]

cos bralem to znaczy co?

[Gość]

Poszukaj, jeszcze może coś w googlach znajdziesz ...

Sterydy czy jakieś narkotyki ... niewiem...

[cacek89]

nic z tych rzeczy

[cacek89]

Panowie pomozecie?? bo niewiem co mam robic

[Gość]

...A opisz dokładnie, co się dzieje bo po tym że nie masz siły ciężko ustalić co jest przyczyną:

Od kiedy masz ten problem itp postaramy się coś doradzić...

[Mr.chudy135]

A spróbuj zastosować takie ćwiczenia których jeszcze nie wykonywałeś albo kiedyś dawno temu.

[cacek89]

radq wszystko masz opisane na poczatku tematu
co sie dzieje: wstaje rano czuje sie jakby nie wyspany (choc spalem 9 godzin), jade do pracy odwalam to 8 godzin (jest lekka) jade do domu przychodzi czas na treniing (mam na niego olbrzymia chec) ale poprostu nie mam sily jestem jakby bardzo zmeczony

co moze byc przyczyna jesli dieta jest i sen tez jest ok??


wykonywalem juz multum przeroznych cwieczen zeby zapobiec stagnacji, zmieniam je co 6 tygodni. ale to nie zmienia faktu ze mam chec oraz motywacje do cwiczen ale brakuje mi poprostu sily.


musze wziac jakies witaminy oraz cos przed treningiem abym mnie pobudzilo do walki z zelastwem

co radzicie??

[r0cq]

Cacek cięzko naprawdę coś doradzić... może jakieś energetyczne napoje na początek ?

[Gość]

Pijesz czasem kawe ?
Leżeli nie to powinieneś się czasem napić, bo zawiera ona kofeinę która pobudza...

O odżywkach moja wiedza jest mała, więc nic Ci tu nie doradze.
W Twojej sutyacji ciężko jest naprawde cokolwiek powiedzieć ...
Poszukaj w google czegoś co by Cię mogło pobudzić...

[cacek89]

chodzilo mi raczej o cos bardziej "wyrafinowanego" niz tylko kawal lub red bull

[KAM]

Jakiś buzer NO Massacra 2, Shock, NO Shotgun

[cacek89]

jak dawkowac, dla mojego inywidualnego przypadku?

[Gość]

Jeżeli zakupisz to będziesz wiedział ponieważ ile, jak, gdzie, jest podane na produkcie
No i jeszcze są google
Teraz sprawdzam za chwile Ci powiem

[cacek89]

obawiam sie ze na produkcie ani w googlach nie bedzie konkretnego dawkowania dla mojej osoby

[Gość]

Więc poprostu zapytaj kolesia który to sprzedaje i będziez wszytsko wiedział

[cacek89]

radq dostrzegam w tobie dwie negatywne cechy:
1. wypowiadasz sie w temacie do ktorego nic nie wnosisz
2. masz slabo rozwiniety tok myslenia
o bledach ortograficznych nie wspomne
ale nie o tym mowa

wiec bardzo prosze o rady osob ktore sie ZNAJĄ na rzeczy

[KAM]

Jedna dawka przed treningiem, na internecie i na produkcie jest napisane ile dawkować przed treningiem a w produkcie znajduje się miarka .Poza tym możesz dokupić [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]