
drugi nokaut...imo to bylo bardziej na nearyo ale włąsnie zakonczyl jak taki ap z biodrem:)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
No patrz, a ćwiczyliśmy to u Pawła, tylko nie pamiętam kiedy (chyba w zeszłym roku). Chodzić, chodzić na treningiczy moglibyście wrzucić jakiś filmik instruktażowy z tą wersją z nogi zgiętej. bo przyznam ze pierwszy raz słysze o tej wersji
Napisano Ponad rok temu
niemożliwe, ze zgietą nogą to była moja prywatna wersja jak mnie opanował strach przed tym ze ktos mi ta nogę złapie i pociagnie zrywając więzadło w podporowej .A wszyscy robili normalnie z prostą, teraz mi przeszlo po odkryciu własnie że można kopać stopą i wtedy trudniej złapac.No patrz, a ćwiczyliśmy to u Pawła, tylko nie pamiętam kiedy (chyba w zeszłym roku).
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tkd cy są bardziej mobilni, to moje zdanie oczywiscie, kontra tora yop na opadajace?hmm tora yop tak , dwit juz widze jak wjezdza w kregłoslup;) (z tym ze ja mam np długie nogi to nie jest az takie niebezpieczne) musialbys troche na skos schodzic ttechnika tak pod katem 45 stopni mniej wiecej.Moze brzmi dziko..po prostu zejscie po skosie w bok i kontra tora yop..
z tym ze na wtf mało kto kopie wogóle tora yop , same dwity;)
p.s
szczerze przyznam ze ogladałem full filmikow na ytubie ale malo widzialem na taju opadajacego kopniecia..
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
wierze, tylko poprostu jej nie znam w klubie poprzednim nikt jej nie pokazywał.A technika nie jest jakaś dziwna czy obca bo nawet na centralnych zgrupowaniach trener Jedut pokazuje bardzo dokładnie sposób wykonania, także nie jest to jakąś tajemnicą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu