Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening Rosjan ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Rosjan ?
w szczęce też sie biega pod góre w tym samym celu
  • 0

budo_sos
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5566 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:urban territory
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Rosjan ?
jedyne niecodzienne użycie słomki jakie widziałem to oddychanie będąc pod wodą na kreskówkach :)
  • 0

budo_krzywonos
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków/ Bielsko- Biała
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Rosjan ?
Ludzie, zastanowcie sie.
Jezeli przy zalmaniach nosa lub anatomicznych zwezeniach jamy nosowej u osob uprawiajacych intensywny wysilek fizyczny lekarze daja czasami skierowanie na operacje w celu poszerzenia swiatla, by zlikwidowac ryzyko rozedmy pluc spowodowane zbyt duzym obciazeniem ukladu oddechowego, to co z plucami moze zrobic oddychanie przez slomke?
Usprawnienie ukladu oddechowego osiaga sie przez nasilenie transortu tlenu przez krew (bieganie w gorach- zwieksza ilosc czerwonych krwinek, tym samym zwiekszajac transport tlenu), a nie przez zmuszanie pluc do nasilonej, niefizjologicznie je obciazajacej wentylacji.
Debilny patent z oddychaniem przez male otwory to prosta droga do kalectwa.
Swoja zreszta droga, to cos mi sie wydaje, ze to bzdura w stylu "japonskie miecze przecinaja betonowe slupy" albo "rosyjscy plywacy trenuja w olowianych kombinezonach". W trakcie intensywnego wysilku jednorazowy wdech moze miec u dobrze wytrenowanych sportowcow objetosc nawet 4- 5 litrow. Jezeli dana osoba biegnie na 10 km, to wykonuje kilkadziesiat oddechow na minute- sprobujcie wiec przedmuchac 5 litrow powietrza przez otwor o srednicy 6 milimetrow w czasie 2- 3 sekund. :lol:
Kto wymysla takie historie....
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024