10 odpowiedzi w tym temacie

[budo_puent]

Która kreatyna jest optymalna (jakość do ceny) dla osoby trenujacej MA?? Wolałbym uniknac efektu retencji wody ale jakoś bym to przeżył ;-)
thx
pozdro

[budo_micku93]

bardzo dobra jest z firmy uniwersal

[budo_ar2r]

8O

jak nie chcesz retencji to KRE ALKALYN, firmy np. Aminostar.
pozdro

[budo_s.o.s.]

mono tylko creapure np fitmax
ester w Polsce moim zdaniem warty uwagi Hi Tec
jablczan na Activicie sie nie zawiodlem
alkalyn (nono buforowane ) ....nie wiem bo nie jadlem uwazam za niezla scieme te bufory
mono jest the best, kazda forma kreatyny od niego pochodzi...np jablczan to mono+ czasteczka jablczany, ester to mono + jakis tam ester...nie pamietam dokladnie, a alkalyn to wiadomo mono+ soda

[budo_ar2r]

w sumie masz racje. bardziej bylem zadowolony z efektow na mono niz na kre alkalynie, ale wtedy robilem sama silownie i czulem sie przyjebany a teraz robie sw i silke i kre alkalyn w sumie tez pomaga. ale nie probowalem jeszcze mono z silka i sw wiec nie wiem, moze bym sie czul lepiej niz po alkalynie. w kazdym razie efekty jakies sa po kazdej z tych odmian (kreatyna zawsze działa )

[budo_rst123]

Polecam wymieniony wcześniej Kre-Alkalyn Aminostar. Dużo siły, mało wody i do tego całkiem niedrogo, 2 opakowania za 88 zeta.

[budo_s.o.s.]

ar2r grunt to odpowiednia przerwa miedzy cyklami i efekt bedzie zawsze si

[budo_ar2r]

to git

potwierdzam ze sila idzie zajebiscie!

[budo_puent]

tylko że troche spada po cyklu niestety Wolałbym uniknąć retencji :-) Do szczeście mi to nie jest potrzebne Jestem wystarczajaco masywny ;-)

[budo_s.o.s.]

mi tam nigdy nic nie spadlo a ta retencja to jakies bajki...ja nigdy jej nie mialem na mono a jesli tak to byla minimalna i niezauwazalna

[budo_gubrin]

Jabłczan lub Cell Pump