Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czekolada


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

budo_kauelte
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 196 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Czekolada
w dniu zawodów czekolada to podstawa :)

jaka jest najlepsza i najzdrowsza, ktora da najwiecej 'powera' , ktora najmniej zaszkodzi :) ?? Gorzka? Slodka - mleczna? a moze biała???
  • 0

budo_poncho
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 687 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: Czekolada
Zawsze wmawiano, że jedynie gorzka to prawdziwa czekolada a inne to syf, a najzdrowsze jest zwykłe kakao. :P Ostatnio staram się ograniczać czekoladę i większość słodyczy. Przestawiam się na drożdżówki. ;)

Ponoć lepsze niż czekolada jest zwykłe kakao (nie rozpuszczalne, tylko takie, które wsypujesz do gotującego się mleka). Jest głównym składnikiem czekolady, ale zawiera mniej tłuszczu.
  • 0

budo_sos
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5566 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:urban territory
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Czekolada
Do którejś kawy(Tchibo Exclusive zdaje się) w ramach promocji dołączają gorzką czekoladę Lindt 70% kakao. Mówisz, że daje "powera", nie wiem więc spytam: co takiego ta "właściwa" czekolada zawiera? A jeśli nie czekolada to co takiego kakao zawiera? :-)
  • 0

budo_g-man
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 345 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:KB

Napisano Ponad rok temu

Re: Czekolada
Magnez, dużo magnezu. A przed zawodami lepiej jeść słodką czekoladę.
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: Czekolada
o ile wiem dawniej kolarze jedli male tabliczki gorzkiej czekolady podczas jazdy...
ale slyszalem ze gorzka jest dobra przed wysilkiem ale umyslowym
  • 0

budo_kauelte
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 196 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Czekolada
acha! czyli słodka przed zawodami :) a gorzka przed matura :) co do kolarzy to bylem niedawno na jakims wyscigu to teraz (a moze juz dawno) jest moda na te batony proteinowe oni maja dokladnie wyliczone po jakim czasie co zjesc 8O
  • 0

Lew
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Czekolada

A czy nie lepiej przed zawodami jeść gorzką ? 


  • 0

Lew
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Czekolada

Przed zawodami lepiej jest śłodką mleczną. Doda Ci więcej powera . Ogólnie gorzka jest o wiele bardziej zdrowa, ale mleczna przed intensywnym wysiłkiem nie jest niczym złym ( w koncu zaraz to spalisz....).

 

Najlepsza mleczza to moim zdaniem ta o Wedla. Również w składzie ponieważ nie zawiera w sobie oleju palmowego\  ( możesz sobie sam przestudiować). 

DSCF1196.jpg


  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 397 postów
  • Pomógł: 7
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano Rok temu

Re: Czekolada

Co do białej czekolady, to tak naprawdę niewiele ma ona wspólnego z czekoladą. :P


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018