Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam zakupiłem taką kreatyne. Jak mam ją stosować aby uzyskać dobry efekt ??? Prosze o odp
Jak coś to mam 16 lat 185 cm wzrostu i niestety 57 kg

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

5g rano na czczo, 5 po treningu/w jego porze. Duzo wody, zero alkoholu, i ograniczaj kofeinę

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mistrzostwa Polski w Low Kick 2006	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 1432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bremen Masters 2005-Gdzie sa listy lub wyniki???	JUDO	6 odpowiedzi 1120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
LETNI OBÓZ MMA W KOŁOBRZEGU 5.07- 11.07.2009	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 1594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gdzie kupic miecz do tameshigeri w Warszawie?	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	1 odpowiedź 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
LETNI OBÓZ AIKIDO PHILIPPE ORBAN 5 DAN - 17-22 sierpień 2002	AIKIDO	4 odpowiedzi 2095 wyświetleń	Ponad rok temu przez