Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam zakupiłem taką kreatyne. Jak mam ją stosować aby uzyskać dobry efekt ??? Prosze o odp
Jak coś to mam 16 lat 185 cm wzrostu i niestety 57 kg

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

5g rano na czczo, 5 po treningu/w jego porze. Duzo wody, zero alkoholu, i ograniczaj kofeinę

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna i Białko jak łączyć (Kalistenika)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 892 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ateny 2004 juz na video!	JUDO	2 odpowiedzi 1555 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Carla Gutierrez fitness Goddess figure Champion in vegas for 2009 Olympia weekend	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mefisto2008 po 3 miesiącach oceńcie	Galerie zdjęć	9 odpowiedzi 2576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SPARTANWEAR: Gala K-1 Rules - 21.03.2009, Mysłowice	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 1574 wyświetleń	Ponad rok temu przez