Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam zakupiłem taką kreatyne. Jak mam ją stosować aby uzyskać dobry efekt ??? Prosze o odp
Jak coś to mam 16 lat 185 cm wzrostu i niestety 57 kg

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

5g rano na czczo, 5 po treningu/w jego porze. Duzo wody, zero alkoholu, i ograniczaj kofeinę

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
LETNI OBÓZ AIKIDO PHILIPPE ORBAN 5 DAN - 17-22 sierpień 2002	AIKIDO	4 odpowiedzi 2119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oboz kondycyjno wypoczynkowy sporty walki Mazury 2006	JIU JITSU	0 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ranking Chwytaczy KOSIOR.pl 2006 - pierwsze informacje 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	43 odpowiedzi 8997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalendarz Imprez w zapasach na rok 2003 1 2	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	39 odpowiedzi 9285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sijo Leung Ting 2004	Multimedia	2 odpowiedzi 860 wyświetleń	Ponad rok temu przez