Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam zakupiłem taką kreatyne. Jak mam ją stosować aby uzyskać dobry efekt ??? Prosze o odp
Jak coś to mam 16 lat 185 cm wzrostu i niestety 57 kg

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

5g rano na czczo, 5 po treningu/w jego porze. Duzo wody, zero alkoholu, i ograniczaj kofeinę

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
batizado 07.11.2004 gdynia 1 2 3	Multimedia	45 odpowiedzi 7686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chiba Shihan we Wrocławiu 15- 22 sierpnia 2009	AIKIDO	2 odpowiedzi 1777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czego nie można spożywać podczas zażywania kreatyny a co jest wskazane ? Kreatyna+Dieta	Dieta	8 odpowiedzi 17743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody KK w Chełmie 11.XI.2003	KARATE	5 odpowiedzi 983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dutch Open 2006	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	11 odpowiedzi 1829 wyświetleń	Ponad rok temu przez