Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam zakupiłem taką kreatyne. Jak mam ją stosować aby uzyskać dobry efekt ??? Prosze o odp
Jak coś to mam 16 lat 185 cm wzrostu i niestety 57 kg

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

5g rano na czczo, 5 po treningu/w jego porze. Duzo wody, zero alkoholu, i ograniczaj kofeinę

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Gala zawodowego MT - 2 grudnia 2005, Kraków 1 2 3	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	44 odpowiedzi 6478 wyświetleń	Ponad rok temu przez
International Masters Bremen 2005 (Männer U17, U20)!!	JUDO	4 odpowiedzi 1404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Europejski Oboz Shidokan Palanga 2002	KARATE	3 odpowiedzi 1365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wushu. (2008)	Multimedia	0 odpowiedzi 1428 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2004 Arnold Gracie Classic [zdjecia]	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	6 odpowiedzi 1877 wyświetleń	Ponad rok temu przez