Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam zakupiłem taką kreatyne. Jak mam ją stosować aby uzyskać dobry efekt ??? Prosze o odp
Jak coś to mam 16 lat 185 cm wzrostu i niestety 57 kg

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna trecnutrition micronized 200 mesh

5g rano na czczo, 5 po treningu/w jego porze. Duzo wody, zero alkoholu, i ograniczaj kofeinę

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tameshigiri i kenjustu w Japonii	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	11 odpowiedzi 3571 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K-1 World GP 2008 na Hawajach - walczy Paweł Słowiński	Sztuki walki	13 odpowiedzi 1230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Panams 2005 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	25 odpowiedzi 2297 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ISKA Europen K-1 Rules kat. 75 kg Kalisz 12.10.2008	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szczęśliwego Nowego Roku 2009	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1346 wyświetleń	Ponad rok temu przez