28 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tomasz]

bylem i dupa....

nie pijem wody w saunie, po saunie wzielem zimny prysznic.... o malo kurna zawalu nie dostalem :? a teraz siedze i sie ze mnie leje, pot mi do oczy wplywa....

[budo_roboy]

widocznie masz za duzo potu w sobie :twisted: :twisted:

[budo_skorpiob]

A moze jednak jakies problemy z cisnieniem masz ? ja moge po treningu pojsc na saune potem oblac sie nawet goraca woda(specjalnie sprawdzilem dla Ciebie ) i nie poce sie potem :?

[budo_tomasz]

A moze jednak jakies problemy z cisnieniem masz ? ja moge po treningu pojsc na saune potem oblac sie nawet goraca woda(specjalnie sprawdzilem dla Ciebie ) i nie poce sie potem :?

hmmm a co by mialo cisnienie do pocenia sie? ja mam nieco podwyzszone cisnienie od 10 lat ale miumo tego co lekarze mowia utrzymuje sie na tym samym poziomie bez zadnych lekow (140) i wcale nie jest gorzej

[budo_co]

Ekspert ze mnie zaden, ale sauna nie jest wskazana osobom z chorobami ukladu krazenia. Sportowcy na ogol maja nizsze cisnienie spoczynkowe niz tzw statystyczna osoba, natomiast podczas wysilku niesamowicie im rosnie, np lance amstrong, robert korzeniowski. W Twoim przypadku jesli masz spoczynkowe podwyzszone, po wysilku jest ono oczywiscie odpowiednio wyzsze i dodatkowo ta sauna moze powodowac zwiekszone pocenie sie nawet po pewnym czasie od wyjscia z sauny. Mysle, ze powinienes zobaczyc czy podobne objawy wystepuja gdy nie robisz wczesniej treningu, jezeli tak, dobrze byloby zrobic zwykle badania kontrolne u lekarza. W niczym Ci to nie zaszkodzi a moze pomoc.

[budo_skorpiob]

Tez czytalem kiedys ze z problemami z cisnieniem nie powinno sie korzystac z sauny :roll: ja wyszedlem z zalozenia (nie wiem o ile poprawnego) cisnienie rosnie to czlowiek sie poci.

[budo_tomasz]

Ekspert ze mnie zaden, ale sauna nie jest wskazana osobom z chorobami ukladu krazenia. Sportowcy na ogol maja nizsze cisnienie spoczynkowe niz tzw statystyczna osoba, natomiast podczas wysilku niesamowicie im rosnie, np lance amstrong, robert korzeniowski. W Twoim przypadku jesli masz spoczynkowe podwyzszone, po wysilku jest ono oczywiscie odpowiednio wyzsze i dodatkowo ta sauna moze powodowac zwiekszone pocenie sie nawet po pewnym czasie od wyjscia z sauny. Mysle, ze powinienes zobaczyc czy podobne objawy wystepuja gdy nie robisz wczesniej treningu, jezeli tak, dobrze byloby zrobic zwykle badania kontrolne u lekarza. W niczym Ci to nie zaszkodzi a moze pomoc.

nudza mnie lekarze... szczerze,nie wyglupiam sie nie da im sie wytlumaczyc ze cala moja rodzina ma wyzsze cisnienie bez zadnych komplikacji zdrowotnych, chca leki zapisywac, strasza ze jak nie bede bral tych lekow to juz za miesiac, dwa bede mial prawie 200... i tak od 10 lat, nigdy nie bralem zadnych lekow cisnienie sie nie zmienilo.... ale z lekarzami sobie nie porozmawiasz.... jak w ksiazce medycznej bylo to tak gadaja nic z podejscia indywidualnego....

[budo_druss]

To mi przypomina podejście typu :
-Idziesz do lekarza?
-Po co?Jeszcze się dowiem,że chory jestem.




Tak wogóle,to jaki wpływ ma sauna na ćwiczącego SW?Pomaga w czymś?Bo ja wiem,szybsza regeneracja,polepszenie kondycji,czy tez rozluźnienie mięśni po dużym wysiłku siłowym coś w tym stylu?


Pozdrawiam


ps.U mnie przed drzwiami do sauny wisi kartka,że osobom min. z chorobami układu krążenia,z nadciśnieniem sauna szkodzi.

[budo_tomasz]

To mi przypomina podejście typu :
-Idziesz do lekarza?
-Po co?Jeszcze się dowiem,że chory jestem.

powiedz mi ile m0ozna robic, badania, testy 20 dniowe itp bo kazdy kolejny lekarz chce mi udowodnic ze poprzedny kolega ktory nic mi nie udowdnil, zrobil to zle i ze ja naprawde jestem powaznie chory.... i strasza ze juz zaraz bede mial 200, pierwszy raz slyszalem to majac jakies 20 lat teraz mam 34 i wciaz nic a mialem juz miec z 200 cisneinie bez brania lekow

powiedz ile mozna....

niales kiedys badanie dna oka robione -wiesz jakie to pozniej neiprzyjemne jest....