17 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tori]

Niestety nie znam się na tych tabelkach wartości odżywczych, w związku z czym chciałbym zapytać czy te batoniki w ogóle mają cokolwiek wspólnego ze zdrowym żywieniem?

Nie będę więcej rozpisywać, jak znajdą się osoby, które orientują się w temacie, to pokuszę się jeszcze zadać parę pytań

btw. chodzi mi głównie o przekąskę po treningu, bądź w pracy- by było smacznie, a mimo wszystko zdrowo.

[budo_rafu18]

Ja kupuje batony musli w supermarkecie I w szkole po zjedzeniu kanapeczki jem jeszcze batonika co pozwala dostarczyc mojemu oraganizmowi przyswajalnych weglowodanów i odrobine białka

[budo_nechrist]

Corny byc dobre. inne batoniki tez byc dobre. ale nie wiedziec czy zdrowe

niby powinny byc, ale czy na pewno tam jakiejs chemii nie laduja to kto to wie... :roll:

[budo_tori]

wiem tyle, co Wy

liczę z ogromną nadzieją, że pojawi się jakiś specjalistyczny pościk jak to Słoniak za dawnych czasów sypał różnymi mądrościami, fajnie wytłumaczonymi.

A jeśli już o smaku dyskutujemy- bananowy corny, podlany od spodu czekoladą rządzi

[budo_tori]

w men's health napisali, że chcąc wcinać słodycze to jakieś 3-4 sztuki batoników corny równa się jednemu zwykłemu batonowi (pokroju twix, bounty). Poza tym podobno uzupełniają braki witamin w organiźmie, które zawierają bakalie, orzechy i płatki owsiane.

Ogólnie same superlatywy, a ja akurat uwielbiam CORNY BIG ŻURAWINOWY

więc mam 120+ experience u kolegów z internetu

[budo_of10]

E tam najlepszy jest Big Corny orzechowy noi jeszcze w czekoladzie..

[budo_zaorish]

a Snickers albo KitKat? Dla KitKata bym zabil 8O ta szokolada nie tylko rzadzi, ale i mna rzadzi 8O

[budo_powerlifter]

SYF panie. Szamaj owoce i jogurty (i to najlepiej te ostatnie bez cukru). Batoniki w ostateczności. Nawet te "sportowe" - białkowe.

[budo_jerz]

Nie oftopować i bez wycieczek osobistych proszę.

[budo_poncho]

W innym temacie ktoś napisał, że batoniki to najgorsze możliwe połączenie cukrów z tłuszczami (nawet fastfoody są zdrowsze).

3-4 sztuki batoników corny równa się jednemu zwykłemu batonowi (pokroju twix, bounty)

Z tego wynika, że Corny jest po prostu 3-4 razy mniej niezdrowy niż zwykłe batony. Nic nie zastąpi świeżych owoców.
Już od dłuższego czasu staram się ograniczać słodycze. Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, kupuję sobie drożdżówkę, a czekoladę jem tylko w ostateczności i nie więcej niż 2-3 kostki.

P.S. Od batonów typu Mars czy Twix bardziej niezdrowe są chyba tylko te teleskopowe.

[budo_jerz]

Czekolada akurat jest dość zdrowa

[budo_maria]

Jerz- a dlaczego czekolada jest dość zdrowa, a inne słodycze nie? :wink:

Prawie w każdym można znaleźć składnik który jest zdrowy : w czekoladzie np. magnez, w niektórych ciastkach mąkę z pelnego przemiału, czy płatki, orzeszki, sezam, płatki itp.
Ale w sumie takie połączenie tłuszczów, mleka, i cukru raczej chyba nie jest dobre
Pozdrawiam

[budo_jerz]

W czekoladzie jest względnie najmniej chemii, mówie o najprostrzej gorzkiej czekoladzie a nie jakiś kosmicznych wymysłach.

[budo_powerlifter]

Mówienie o zdrowiu w kontekście słodyczy jest co najmniej nadużyciem :wink: Ale z wielu złych rzeczy akurat gorzka czekolada... ujdzie

[budo_tori]

już nie przesadzajmy ludzie niedługo wyjdzie, że trzeba jeść cebulę i kapustę, bo to jedyne zdrowe rzeczy

[budo_powerlifter]

Trzeba wykluczyć:

sacharozę,
i rzeczy zawierające sam cukier (napoje gazowane, słodzone ... )

[budo_poncho]

Czekolada akurat jest dość zdrowa

Gorzka tak, a jej akurat nie lubię.

[budo_maria]

Jerz- jesli chodzi o chemię w czekoladzie- to fakt. Tego w gorzkiej, zwykłej bez nadzienia itp. jest najmniej.

Tori- myślę, że nie można popadać w skrajności :wink: jak masz ochotę na ten musli-batonik- to spoko. Jest w nim trochę cukru- ale przecież nie będziesz jadł batoników trzy razy dziennie. Tyle, że ja bym wybrała ten bez czekolady (chociaż ją lubię -raczej nie jadam).
A podyskutować czy zdrowe- dla wlasnej świadomości chyba zawsze warto.

życzę smacznej przekąski

pozdrawiam