![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-50979.jpg?_r=0)
Nabiał a katabolizm
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
poklon Biały Ser Wymiata poklon
Napisano Ponad rok temu
Nie na temat:
Ty jestes prowokatorem prawda?Tylko nie za dużo, bo zesikasz się do łóżka w nocy, tak jak ja.
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Ty jestes prowokatorem prawda?
tzn, że niby co prowokuję? źle napisałem, że popicie wodą spowolni wchłanianie? (to też wyczytałem z jakiegoś tematu z BUDO)i lepiej żeby nie przeginał, bo skończy jak ja. Ktoś tu jeszcze widzi jakieś podtexty? Ty Mate mnie chyba nie lubisz poprostu, przyznaj się...
PS.: czy jedzenie dużej liczby węglowodanów przed snem odłoży się w postaci tłuszczu? do tej pory jadłem kolację do syta 2 h przed snem, ale teraz trochę podjadam wieczorem. Acha no i ile tego białka przed nocką, 1 plaster, 2?
Napisano Ponad rok temu
co do wegli tak odloza Ci sie w tluszcz jak bedziesz jadl na noc lepiej sobie zjesc poprostu serek wiejski badz tez najlepiej jakis spory kawalek sera bialego malo tlustego
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Nie no co ty, bardzo cie lubie, ile razy wchodze na budo i patrzac na ten dzial widze: "ostatni post ssj7" to wstrzymuje oddech bo zawsze mnie czyms zaskoczysz. Najpierw Candyup potem miales cos z dupą a teraz zmoczyles sie w nocy. Jestem moim ulubionym userem. Serio... Serio serio.Ty Mate mnie chyba nie lubisz poprostu, przyznaj się...
:peace:
Napisano Ponad rok temu
Jestem moim ulubionym userem. Serio... Serio serio.
:peace:
ja też uważam że jestem zajebisty szkoda ze nie wszyscy sie z tym zgadzają
![:cry:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/cry.gif)
Napisano Ponad rok temu
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:lol:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
Napisano Ponad rok temu
OTbiały ser jest lekkostrawny (ma mało węgli)a jeśli twarożki, yogurciki które chcesz wcinać przed snem też, to możesz się nimi wspomagać. I popij je jeszcze wodą, żeby się wolniej wchłaniały do organizmu (rozcieńczysz soki żołądkowe). Tylko nie za dużo, bo zesikasz się do łóżka w nocy, tak jak ja.
poklon Biały Ser Wymiata poklon
powinienes zostac moderatorem z uwagi na swobodny i blyskotliwy styl wyrazania opinii na temat.
wogule powinnismy wybierac moderatorow bo czasami trafiaja sie zjeby.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ephedrine alkaloid supplements
- Ponad rok temu
-
sparing, worek co to? cardio?
- Ponad rok temu
-
Ruchomość stawu kolanowego........
- Ponad rok temu
-
Tanie suplementy :)
- Ponad rok temu
-
Sesja, treningi i bcaa
- Ponad rok temu
-
Wzmacnianie kolana
- Ponad rok temu
-
trening, kontuzja....
- Ponad rok temu
-
ciągi a bóle kregosłupa...?
- Ponad rok temu
-
dieta, mala pomoc
- Ponad rok temu
-
oddychanie
- Ponad rok temu