91 odpowiedzi w tym temacie

[budo_arturbart]

Jak się mierzy poziom tłuszczu?

[budo_szymon247]

a propos ostatnich postów, zastanawiałem sie czy w Polsce można gdzieś trenować Sumo?
Na Budo nie ma nawet takiego subforum i nie widziałem nikogo poruszającego taki temat co jest dośc dziwne

[budo_jet]

Bo Sumo to coś więcej, niż dyscyplina sportu. To jest sposób życia niektórych Japończyków, połączony ściśle z ich kulturą i mentalnością. W Polsce dyscyplina ta, jako taka właśnie swoista filozofia życia, nie ma prawa bytu.

[budo_khunag]

Ale pieprzysz jet.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_jet]

Oo, a to coś nowego dla mnie...

[budo_ry-you]

jet my nawet mamy dosc dobrych sumitow:)

[budo_moro]

Jak się mierzy poziom tłuszczu?

jedna z metod jest pomiar grubosci- takimi specjalnymi "szczypcami" - okreslonych fald tluszczowych. jest jeszcze kilka metod szacowania % zawartosci t. tluszczowej mierzac rozne obwody, wysokosc, wage itd poszperaj w antropologii--------> antropometrii

[budo_cypis]

...93 kg, 179 cm...

Ze względu na małe proporcje wzrostu do wagi, w uderzanych będzie Ci ciężko.

Polecam chwytane.

[budo_nagato]

Raczej muskularną, nie jestem ,,nalany'' jak niektórzy
Myślałem o boksie bo tam można wykorzystac wage, co o tym myślicie ;>??
Pozdro

Nie masz sylwetki "raczej muskularnej" bo przy wzroście 179 cm i obwodzie klatki 126 cm musiałbyś ważyć znacznie więcej niż 93 kg (ciężar tkanki mięśniowej jest znacznie wyższy niż tłuszczowej, choćby z uwagi na 70% udział wody, której w facie prawie nie ma). Nam to wrotki, ale po co oszukiwać siebie?

Prawda jest taka, że powinieneś zacząć od częściowego chociaż skorygowania sylwetki i wyrobienia kondycji, bo każda SW ćwiczona z umiarkowanym poziomem intensywności, da Ci zdrowo w kość (pomijam sekcje quasi rekreacyjne które słowo "walka" używają ze względów historycznych lub marketingowych). Dobrze wykorzystana masa może dać Ci atut w większości styli uderzanych, grapplingowych i mieszanych (pomijam XMA, trickersów, capoeiristas i innych misiów na bakier z grawitacją). Ale bez minimum kondycyjnego w dwie minuty zajedzie Cię nawet o połowę lżejszy newbie.

[budo_togus]

W takim razie co polecasz z grapplingu?

[budo_isao]

Moze BJJ, judo?

[budo_dar75]

W takim razie co polecasz z grapplingu?

to co Ci się spodoba najbardziej, trenowanie tegio co się nie podoba zazwyczaj kończy sie po kilku treningach

[budo_togus]

Hmm a co polecicie na ulice ? bjj czy judo ?
pozdro

[budo_dar75]

Hmm a co polecicie na ulice ? bjj czy judo ?
pozdro

glocka i biegi


oraz czytanie tematów podwieszonych

[budo_togus]

Może 20 - 10mm LOL
Zeby zakupic Glocka musze miec 21 lat ;p i zezwolenie, bez sarkazmu proszę ;P

[budo_isao]

Zeby zakupic Glocka musze miec 21 lat ;p i zezwolenie, bez sarkazmu proszę ;P

Na bieganie nie potrzebujesz zezwolenia
A na serio... obadaj wikipedie, poczytaj o roznych stylach, potem wybierz 2-3 i skocz na treningi do pobliskich sekcji... zobacz co Ci sie bardziej spodoba, zastanow sie i wybierz. To tyle. Na ulicy walczy czlowiek, a nie styl, wiec pytanie co lepsze na ulice jest bez sensu.

[budo_strus_pl]

Witam! Tak więc przedstawię swoja sytuację: mam 17 lat 174cm wzrostu, ważę 54 kilogramy, więc jak widać paker to ze mnie żaden. Mam raczej bardzo szczupłą budowę (genetycznie). Ogólnie to żebra mi widać jak nic

Wszyscy polecacie chudzielcom style chwytane, a mnie jednak jakoś bardziej kreci uderzanie. W związku z tym poczytałem troche o stylach i wybrałem sobie 2: Kyokushin i Taekwondo. Jak sadzicie co bedzie lepsze, żeby trochę poprawić ogólnie sylwetkę i ogólną sprawność fizyczną, a w razie czego móc mocno uderzyć i szybko uciekać? Dodam jeszcze że mieszkam w Szczecinie i czytalem, że mamy tu niezłe TKD. (?)

[budo_jet]

mam 17 lat 174cm wzrostu, ważę 54 kilogramy

Z którego obozu jenieckiego uciekłeś?

Jak sadzicie co bedzie lepsze, żeby trochę poprawić ogólnie sylwetkę i ogólną sprawność fizyczną, a w razie czego móc mocno uderzyć i szybko uciekać?

Przez całe wakacje stosowna dieta na masę i siłownia. Dopiero po wakacjach, jak już trochę ci przybędzie kg, możesz zapisać się na coś.

[budo_tylkoontamstoi]

Zgadzam się z przedmówcą, z taką masą byle fajter zmiecie cie jednym ciosem. A potem, skoro wybrałeś tylko dwa, to przejdź się na oba i wybierz.

[budo_cypis]

Wszyscy polecacie chudzielcom style chwytane, a mnie jednak jakoś bardziej kreci uderzanie...

Ja uważam inaczej. Smukli lepiej sprawdzają się w uderzanych - dłuższy zasięg kończyn. Łatwiej też na takim wyciągnąć balachę - dłuższe ramiona.

...W związku z tym poczytałem troche o stylach i wybrałem sobie 2: Kyokushin i Taekwondo.

:roll: Chyba Taekwondo.

mam 17 lat 174cm wzrostu, ważę 54 kilogramy

Z którego obozu jenieckiego uciekłeś?

Z tego samego co Mistrz Europy w Muay Thai - waga do 54 kg, wzrost 183 cm, senior 8O