40 odpowiedzi w tym temacie

[budo_maveric]

Mam problem, po intensywnym napażaniu w worek trzęsą mi się ręce gdzieś przez pół godziny, już od dłuższego czasu miewam takie drżenia rąk po treningu.
Czy wie ktoś czym to może być spowodowane lub czy jest to groźne??

[budo_sir_francuz]

Ja drżenie rąk mam mniej więcej od 3-4 lat więc sie nie przejmuj :wink:
A moze mało witaminek ? 8)

[budo_maveric]

witminki są ok
drżenie samo ustaje po pół godziny

czyli robie afere z niczego ,chyba że się myle to prosze pisać
:roll:

[budo_schtruntz]

A może masz problemy neurologiczne?

[budo_maveric]

A może masz problemy neurologiczne?

Chodzi o coś z nerwami nigdy nic z tych żeczy mi nie dolegało

a pijesz wódkę każdego ranka?

No a jak trzeba się wzmacniać :wink:

[budo_schtruntz]

A może masz problemy neurologiczne?

Chodzi o coś z nerwami nigdy nic z tych żeczy mi nie dolegało

co nie znaczy, że coś nowego nie mogło teraz wyskoczyć :roll: Na Twoim miejscu zasięgnął bym porady medyka, ale ja stary hipochondryk-paranoik jestem

[budo_partyzant]

Drżenie rąk po ciężkim treningu na worku/tarczach występuje też u mojej skromnej osoby. Również mija dość szybko. Nie wiem, jakie są tego przyczyny, ale sądzę, że spokojnie można sobie nie zaśmiecać czachy przejmowaniem się tym.

peace

[budo_novocaine]

kazdy powinien to miec, bo to oznacza, ze trening byl naprawde ciezki i miesnie rak sa po prostu zmeczone. np ja przed chwila skonczylem moj wieczorny trening i rece i nogi mi sie trzesa, po schodach trzeba schodzic powoli ;]
tak po prostu reaguja zmeczone miesnie.

[budo_maveric]

Czyli będe żył
tak mnie zaciekawiło czy ktoś też ma takie odchyły.
Widze że niejestem sam

[budo_schtruntz]

ja mam zawsze drżenie mięśni gdy na przykład po treningu znowu je w jakiś sposób obciążę (np. gdy potem podnoszę swój zwykle ciężki plecak- drży mi biceps) , plus rozmaite atrakcje w stylu osłabionej koordynacji (i jako bonus bóle od starych kontuzji) ale drżenia rąk jako takiego nie miewam :roll: więc różnie u ludzi z tym bywa

[budo_valduś]

A ja mam drżenie rąk nie tylko po treningu, ale też po mocnej kawie. Więc może winny jest wzrost ciśnienia?

[budo_sawosz]

kawa misiu nie zwieksza ciśnienia- to przesąd wręcz rozszerza ona naczynia krwionosne co powoduje przyspieszenie tetna odruchowe z resztą.

i słusznie że masz drzenie po kawie bo pobudza one którestam receptry (chyba nawet adrenergiczne ale nie te co w naczyniach odpowiadają za skurcz) odpowiedzialne za drzenie rak.

po wysiłku duzym- normalna sprawa nawet nastepnego dnia...

[budo_harry]

A tak sobie myślę, czy dodatkowa dawka magnezu nie pomoże? Jak jeszcze ostro i praktycznie codziennie ćwiczyłem to brałem jakieś multibzdety+mikroelementy i nigdy nie miałem z tym problemów... :roll: Spróbować nie zaszkodzi.

[budo_batmanhq]

Mnie się po bardzo mocnym treningu nogi trzęsą :twisted: .

[budo_tosia]

magnez powinien pomóc, przy niedoborach też mam takie problemy z mięśniami. czasami budziłam się w nocy z jakimś dziwnym skurczem bicepsa albo mieśni nóg-nieźle boli, a ciężko jest rozmasować, jak człowiek budzi się niezbyt przytomny i nie wie, co się dzieje
z tego, co pamiętam to magnefar jest ok.

[budo_ar2r]

Mnie się po bardzo mocnym treningu nogi trzęsą :twisted: .

ja mam problemy z dojsciem do domu

[budo_maveric]

Po bardzo ciężkim treningu czuje się jakbym miał nogi z waty ale wiem że to normalne.

Skurcze mnie nie łapią, jem jakieś tam multi gówno tylko te ręce drżą.
Zauważyłem że na początku cała ręka lata, po krótkim czasie tylko palce i później już normalnie.

Miałem małą przerwe w treningach, może to jest powodem.

[budo_czarny_tygrys]

może nadczynność tarczycy... może za dużo kawy... może za mało snu... może ze zmęczenia... może (wstaw co chcesz) i odwiedź lekarza...

[budo_skylark1987]

Polecal bym te tabletki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] mialem podobny problem

[budo_sniffles]

Nie przejmuj sie tym, to ze zmeczenia. Mnie np po dlugim i ciezkim treningu zaczynaja czasami lapac skurcze lydek Skup sie lepiej na ochronie stawow