Skocz do zawartości


Zdjęcie

Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
Witam kupiłem sobie taki zestawik jak wyżej I tu moje pytanie jak to stosować ??
DT : Storm Rano na pusty żołądek i Po treningu , Ostrowia rano i Przed snem , witaminki w południe po posiłku ,mass xxl przed treningiem 1 h i 30 min po treningu ??
DNT: Storm Rano na pusty żołądek I tu mam pytanie czy brać drugi raz i kiedy ?? , Ostrowia rano i Przed snem , witaminki w południe po posiłku , Mass xxl w szkole (gdzieś około 11) i po południu (Około 16)

I czy odżywki białkowe , Gainer brać bezpośrednio po posiłku czy między nimi ????
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki

Witam kupiłem sobie taki zestawik jak wyżej I tu moje pytanie jak to stosować ??
DT : Storm Rano na pusty żołądek i Po treningu , Ostrowia rano i Przed snem , witaminki w południe po posiłku ,mass xxl przed treningiem 1 h i 30 min po treningu ??
DNT: Storm Rano na pusty żołądek I tu mam pytanie czy brać drugi raz i kiedy ?? , Ostrowia rano i Przed snem , witaminki w południe po posiłku , Mass xxl w szkole (gdzieś około 11) i po południu (Około 16)

I czy odżywki białkowe , Gainer brać bezpośrednio po posiłku czy między nimi ????

Storma w nietreningowy możesz brać raz,ja brałem 2 razy,białko i gainera najlepiej na pusty żołądek ale możesz tez po posiłku,Storma drugi raz jak chcesz brać to bierz gdzieś po południu.

peper
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 224 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :42
  • Przysiad [kg]:100 seria
  • Wyciskanie [kg]:100 seria
  • Martwy ciąg [kg]:120 seria
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
Współczuje CI OSTROWI !!! maxymalnie {CENZURA - na forum jest zakaz używania wulgaryzmów!} smak ostatnio wyj3ebalem do kibla 1kg
ale za to łówieckie jest PRZEPYSZNE !!
  • 0
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje

Mafi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 317 postów
  • Pomógł: 0
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
DT: Storm na czczo, potem bezpośrednio po treningu gainer po posiłku.
DNT: Storm na czczo, drugi raz już nie bierz, gainer jw.
  • 0

mata2323
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 88 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
storm j.w , co do gainera i ostrowi to bierzesz wg brakow w diecie !! witaminy daj do sniadania , ostrowia nie jest taka tragiczna , za ta cene wchodzi na maksa ;)a lowieckie to pasza do swin za ktora nie dam zlamanego grosza :D
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
Do ostrowi dodajesz łyżkę kakała i masz niebo w gębie :D:)
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
A nie lepiej brać 2 razy dziennie storma w Dni nie treningowe ?? Rano i gdzieś 7 h pózniej ??
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Mafi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 317 postów
  • Pomógł: 0
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
Nie bierz jeżeli nie chcesz dostać rozwolnienia.
Wiem coś o tym :D
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Storm+Ostrowia+Mass XXL+Witaminki
Według mnie każdy organizm reaguje inaczej spróbuje 2 razy jak będe miał problemy :D to przerzucę sie na 1 raz /
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018