14 odpowiedzi w tym temacie

[budo_czosnkowy ludek]

Witam wszystkich!!!
Tak jak w temacie, no właśnie to jak to jest z tą wodą mineralną czy:
1. Jest naprawdę taka zdrowa?
2.Czy można ją pić cały czas tzn. codziennie?
3. Co nam daje?... oprócz takich podstawowych spraw jak ugaszenie pragnienia...

P.S. Jeżeli taki temat już był to przepraszam...

[budo_noite]

zerknij [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_czosnkowy ludek]

Wielkie dzięki Noite !!!

[budo_kredkowicz]

Na wstępie witam wszystkich, bo jestem na tym forum pierwszy raz.

Co do wody mineralnej to uważam, że jest to jeden z najlepszych napojów w czasie treningu. Najlepsze są te wysokomineralizowane, ponieważ uzupełniają straty minerałów. Niewątpliwie jest woda jest lepsza od napojów gazowanych takich jak: coca-cola, pepsi, sprite, fanta itp.

[budo_czosnkowy ludek]

Najbezpieczniejsze są te średniomineralizowane!! a jeżeli chodzi o wysokomineralizowane to tylko po konsultacji z lekarzem. Odsyłam do linków które podał Noite.
Pozdrawiam!! 8) :wink:

[budo_yennyfer]

...ja potrafie 1,5 l wody wypic w ciagu trzech minut nawet tego nie zauwazajac-coraz czesciej sie na tym lapie...;]

[budo_s.o.s.]

ja teraz podczas treningu na silowni siekam ok 3< litry podczas 1.5h w tym aeroby (ergometr wioslarski)

[budo_harry]

Macie "spust" Panowie. Ja po pół litra (wody oczywiście - VitaLinea lekko gazowana wypita w ciągu chwili) wymiękam. A podane linki rzeczywiście wyczerpują temat.

[budo_ar2r]

ja podczas treningu na silowni pije 1,5 litra w ciagu godziny. a po wyczerpujacym treningu sw 1,5 litra w jakies 10 minut

[budo_sulsa]

A czy nie jest tak ze wody nie powinno sie pic podczas trenningu tyllko dopiero po?

[budo_eventhorizon]

w czasie treningu też, bo można się odwodnić.

a potreningu to lepiej jakiego izo

[budo_qbello]

Po 2-godzinnym treningu MT, w trakcie drogi do domu wypijam 1,5 litra wody niegazowanej.

[Bajer]

Możecie mi podać które waszym zdaniem wody średniomineralizowane są najlepsze ? I to chodzi o to ,że one są niegazowane tak ?

[Haroldek48]

Ja np pije tylko źródlana

[JacekDebiut]

Woda jak woda nie ma co się doszukiwać czegoś niespodziewanego w wodzie..