70 odpowiedzi w tym temacie

[r0cq]

Siemka ćwiczę miesiąc ale kiedyś wcześniej tez coś ćwiczyłem. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tych fotkach. MAm prawie 17 lat waże 75kg wzrost 185 cm:P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Proszę się wypowiadać na mój skromny temat ;p

Fotki nie są idealne ponieważ było już ciemno;p, a poza tym mam w komórce tylko 2 mega pixele ;]

[HiTi]

Siemka ćwiczę miesiąc ale kiedyś wcześniej tez coś ćwiczyłem. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tych fotkach. MAm prawie 17 lat waże 75kg wzrost 185 cm:P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Proszę się wypowiadać na mój skromny temat ;p

Fotki nie są idealne ponieważ było już ciemno;p, a poza tym mam w komórce tylko 2 mega pixele ;]

lepiej jednak poczekaj az bdzie jasno i zrob lepsze fotki bo na tych to malo co widac jedynie lekko klata bokiem
a 2mpx to wcale nie tak malo... kiedys cyfrowki tyl mialy ;d

[r0cq]

Kurde ale jesteś wybredny^^ będzie okazja to zrobię ;] No to może ktoś inny z nich coś wywnioskuje ;]

[Mafi]

Ile masz w bicku ?
Podaj wymiary.

[UkaniU]

Ile masz w łapie ??

Ile wcześniej ćwiczyłeś ??

[janu]

Cos tam rzezby widac. Naprawde zdjecia sa za ciemne, nikt tu nie jest wybredny ale czy to az taki problem zrobic foty w dzien lub z oswieconym swiatlem

[r0cq]

Siemka:) Ostatnio mierzyłem klatkę i bicka w klacie mam 110cm ,a w bicku 38cm- mierzyłem metrem krawieckim.
Co do ćwiczenia to mój drogi UKANIU ćwiczyłem kiedyś jak już wspomniałem około 2 lat temu... Były to tylko jednorazowe podnoszenia sztangi na łąweczce i na bicka.... ale Szybko przestałem po jakiś 2 miesiącach..


A co do zdjęć: to zrobię je jak przyjadę wcześnie ze szkoły... bo w siłowni(piwnica) jest ciemno a oświetlenie jest marne.. i dlatego tak te zdjęcia wyszły....
Dzięki za wzięcie udziału w rozmowie

[pirat]

Klate to chyba na wdechu mierzyles, co?

[r0cq]

TAK minimalnym bo jakoś trzeba co nie....

[Mafi]

No oczywiście, że tak
Tylko pokarz te zdjęcia większe jak możesz no i oświetlenie, żeby jakieś było.

[Bover]

Wysoki jesteś więc wymiary będą sie wydawac ok a sylwetka chudo będzie wyglądać wnioskujac na daynych z tematu

[r0cq]

Bover jest problem... Nie wiem co chciałeś mi przez to powiedzieć :PPP

[Bover]

Bover jest problem... Nie wiem co chciałeś mi przez to powiedzieć :PPP

No to ,że będziesz miał np. wielką łape a będzie wyglądała na pare cm mniej

[r0cq]

Acha o to biega ) Chory jestem więc musiałem sobie wczoraj odpuścić trening ale jutro nadrobię. !! I za niedługo wkleję foty

[r0cq]

Mam pytanie czy jeżeli jem przed treningiem i po treningu ze 100g ryżu czyli w sumie 200 ) to czy wystarczy mi to na "odżywienie mięsni" tzn czy to nie za mało ?? i czy wogóle to coś da... (może banalne dla was pytanie no ale ja nie wiem xD)

[r0cq]

Powinienem zmienić nazwę tematu prawie 18 bo mi dzisiaj 17 stukneła ;] powiedzicie mi co sądzicie o tej ławeczce + modlitewnik i jaki gryf by do niej był najlepszy.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Gość]

Jarq to będzie to...

[bob934]

bede sledzil temat wklej fotki po cyklu czy co tam masz bo bedzie mozna porownac

[r0cq]

Spoko, na razie jadę na sucho ,a może w przyszłości jakiś gainer/białko Muszę się zastanowić czy warto

[Mr.chudy135]

Sprzęcicho będzie ok. Ja mam też keltona ale zestaw HERMOD III i spisuje się nieźle.