Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wioślarz

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
996 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

wioślarz

witam!

od jutra w domu przybedzie mi nowy sprzet do cwiczen w postaci wioślarza stad ten topik. mam pytanie czy robil ktos z was trening aerobowy na tym sprzecie? planuje wioslowac od 30-50 minut na lekkim obciazeniu dla spalania tluszczu, oprocz tego dobrze by bylo gdybym zwiekszyl sile ramion. Macie jakies pomysly? Moze trening kombinowany lekkie/ciezkie obciazenie?