Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sprzęt do ćwiczeń w domu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

budo_dilsvern
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 362 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Sprzęt do ćwiczeń w domu
Potrzebuje kupic jakis sprzet do cwiczen w domu. Przez najblizsze 3 miesiace nie moge chodzic na normalne treningi, bo przygotowuje sie do matury :? Musze cos zrobic, zeby sie nie zapasc i jakas tam kondycje utrzymac :) . Szukam jakiegos stacjonarnego aeroba. Zastanawiam sie, czy lepiej rozejzec sie za rowerkiem czy moze jakis trenażer?
Co polecicie? Wolalbym nie przekroczyc 1000zl
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu

Potrzebuje kupic (...)
Co polecicie? Wolalbym nie przekroczyc 1000zl

Polecam gryf, 2-4 talerze. Możesz ćwiczyć praktycznie wszystkie partie mięśniowe.
Jak kondycja to nie lepiej pobiegać, albo iść na basen?

PS. Najlepszy i tak jest drążek ( 30 pln ) i poręcze od balkonu ;)
  • 0

budo_wiraha
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 227 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu

Szukam jakiegos stacjonarnego aeroba. Zastanawiam sie, czy lepiej rozejzec sie za rowerkiem czy moze jakis trenażer? Co polecicie? Wolalbym nie przekroczyc 1000zl


skakanka
drazek
gumy

pozd
WiRAHA
  • 0

budo_wojtt
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1078 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Scotland

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
matura to bzdura :) :)
  • 0

budo_kontur17
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszwa

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Używane wiosełka w tej cenie powinienieś sobie kupić.
Przy tym ćwiczeniu pracują prawie wszystkie mięśnie.
Przed ostrą nauką nie proponuję nielegalnych wspomagaczy z apteki- bardzo odmóżdźają :)
  • 0

budo_kontur17
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszwa

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Używane wiosełka w tej cenie powinienieś sobie kupić.
Przy tym ćwiczeniu pracują prawie wszystkie mięśnie.
Przed ostrą nauką nie proponuję nielegalnych wspomagaczy z apteki- bardzo odmóżdźają :)
  • 0

budo_nuevo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 433 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
podzielam zdanie niedziela.

kup:
-gryf i pare talerzy
-drążek (najlepiej taki z szerokim chwytem, przykręcany do ściany.)
-regulowaną ławeczkę (może być nawet bez stojaków pod gryf, jeśli nie zmieścisz innej)

jeśli starczy pieniędzy, kup regulowane hantle.
  • 0

budo_paweło
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Jeżeli masz zamiar zacząć trening siłowy, to rzeczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie ławeczka z gryfem i talerzami, ale taki komplecik ( nowy) może wynieść 1000 zł albo nawet więcej. Natomiast, jeżeli chodzi tylko o utrzymanie kondycji to wystarczy drążek zamocowany w futrynie, pompeczki, brzuchy, chodzenie na basen czy skakanka. Masz chłopie naprawdę wiele możliwości, jeżeli chodzi o ćwiczenia bez drogiego sprzętu treningowego, a drążek to super sprawa :) Pozdro
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
jestem Polakiem i no cóż doskonale znam polskie zwyczaje. JEśli nie chcesz przekroczyć 1000 zł to zapisz sie na jakas silownie na jakis miesiac a potem gdzies przez 3 treningi wynies wiekszosc sprzętu na plecach albo pod ubraniem (na pewno nei zauwaza braku butterfly'ja albo innych 300-kg maszyn :) ) zycze powodzenia
  • 0

budo_janekbossko84
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin/Krakow

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
maly oftopik
jesli ktos tak robi to nie znaczy ze wszyscy powinnie bawic sie w kleptomanow...bo jesli Cie zlapia to zostaje Ci wlasnie taka wymowka...nie polecam...dzieki takim zachowaniom silownie beda swiecic pustkami...a wzbogacanie sie czy to pieniezne czy w wieksze miesnie za czyjes pieniadze na kradzionym sprzecie...
ehhh
szkoda slow :?

co to wogole za propozycja? moze odrazu do sklepu wjsc i rabowac :?
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
och kolego . chyba domyslasz sie ze zartowalem bo czy wyobrazasz sobie chlopaka bioracego na plecy wielkie urządzenie o rozmiarach ok. 200x90cm i wyjsc niezauwazonym ? troche pogody ducha i poczucia humoru :) :) :)
  • 0

budo_janekbossko84
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin/Krakow

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
domyslam sie ze wyprowadzenie w czesciach sie nie oplaca :P bo kto Cie wpusci ze spawarka albo pilka do metalu :D

poprostu jestem wrazliwy na slowo zlodziej kradziez tak juz mam
heh

przepraszam nie chcilaem nikogo urazic :-)
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
spoko spoko nikt tu się nie gniewa :wink: a niecnego procederu tez nie pochwalam
  • 0

budo_dilsvern
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 362 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Dobra, kupilem skakanke (juz mi sie psuje, ale kupie lepsza), gryf z obciazeniem i laweczke. Jeszcze stojak ( najdrozsza czesc calego sperdzetu 8O ).

Teraz jeszcze jedna prosba. Jezeli macie jakis dobry plan, rozpiske, czy nawet pojedyncze cwiczenia, chetnie sie z nimi zapoznam.
Znalazlem narazie taka strone z cwiczeniami ze skakanka i jutro sprobuje je wprowadzic w zycie :)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_unknown
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
zamow kurs tkd przez internet
oprocz kondycji poznasz tez korespondencyjnie tajne ruchy tanca smierci
:D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018