4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_michalsos]

Akademia Sztuk Walki "ATEMI" - klub mistrzów Polski i finalistów Mistrzostrzw Europy ogłasza zapisy do sekcji:
JUDO - dzieci i młodzierz od 5 roku życia,
JU JITSU - młodzież i dorosłych od 10 roku życia,
KARATE - młodzież i dorosłych od 12 roku życia,
COMBAT - młodzież i dorosłych od 17 roku życia,
SAMOOBRONA DLA KOBIET + ćwiczenia przy muzyce - wszystkie Panie i dziewczęta od 16 roku życia.

Klub nasz dysponuje salką wyłożoną matami (100 metrów kwadratowych) położną przy ulicy Sobieskiego 64a w Sosnowcu (obok przystanku tramwajowego). Kadra trenerska to osoby posiadające państwowe uprawnienia instruktorów sportu oraz wykształcenie pedagogiczne oraz wieloletnie udokumentowane doświadczenie szkoleniowe w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Jako jedyni w Sosnowcu planujemy urochomić sekcję rekreacyjno - sportową dla najmłodszych 4 latków oraz stałą sekcję samoobrony dla kobiet.
Propozycja nasza skierowana jest również do osób, które pracują w systemie zmianowym ponieważ z uwagi iż dysponujemy salką szkoleniową prze 24 godziny na dobę możemy prowadzić także zajęcia w godzinach porannych i południowych.

Zapraszamy wszystkich chętnych.
Info - 032-266-35-81 (po godz. 22), 0606 - 345 - 049, 0501 - 597 - 533

[budo_słoniak]

Co to jest "SAMOOBRONA DLA KOBIET + ćwiczenia przy muzyce "?

[budo_michalsos]

Z doświadczenia wiem, że kobiety o wiele łatwwiej i przyjemniej ćwiczą jeżeli część zajęć realiozowana jest przy muzyce. Chodzi o to że pewne podstawowe elementy (uderzenia, kopnięcia) łatwiej nauczyć w rytm muzyki (tae bo). Treningi samoobrony na których ćwiczy się tylko suche techniki metodą powtórzeniową szybko kobiety nudzą i zniechęcają. Inaczej sprawa ma się z zawodnikami którzy jeżeli są dojrzali zawodniczo to wiedzą, że metody powtórzeniowej nie da sie uniknąć. A z kobitykami jak to z kobitkami trzeba to zrobić trochę "na pechotę". Pomysł realizowania częśći zajęć przy muzyce wyszedł od samych uczestniczek kursów samoobrony jakieś dwa lata temu i od tego czasu wprowadziłem ten element na wszystkich kursach.

[budo_anka]

Czy tzn. że ja jestem inna niż reszta "kobitek"?
Bo dla mnie czy z muzyką czy bez muzyki to nie ma różnicy.
Trenuje już parę dobrych lat, najczęściej bez muzyki
i nadal nie mam zamiaru rezygnować z treningów sztuk
i sportów walki.

[budo_matkal269]

Toż to chyba nasze ulubione Bodygard combat J J się kłania , co jest chłopaki poprzednia nazwa sie nie przyjeła?