Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomóżcie mi ułożyć rozpiskę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomóżcie mi ułożyć rozpiskę

Witam.
Tak jak pisze wyżej. Posiadam Gainera 737 3kg + Dextrose 330g + Kreatyne 300g (wszystko megAbol) do tego HMB 70 tabs. i kreatyne 60 tabs. (te suple z treca). Mam 176 cm, 74 kg wagi, ćwiczę od 3 miesięcy teraz. Kiedyś trenowałem do tego dochodził sport więc mniej więcej wiem o co chodzi.
Proszę niech ktoś mi ułoży z tego jakąś porządną rozpiskę.
Z góry dzięki.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuję rozpiske	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 523 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomóźcie z matą	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 947 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomóżcie	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o rozpiske treningu na rzeźbe i zeby schudnąć	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1142 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ułożyć własny plan treningowy	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 3070 wyświetleń	Ponad rok temu przez