111 odpowiedzi w tym temacie

[barto5]

Mam jeszcze pytanie co do carbo.Czy brać przed trenngiem (tak jak jest napisane na opakowaniu) ? a jesli tak to jaki odstęp między treningiem a carbo ?

carbo bierz w trakcie treningu jak i po treningu

[PUMP]

A policz ile wypije wody

[Bover]

carbo bierz w trakcie treningu jak i po treningu

Ok dzięki.Nie wiedzialem ,że są jakie suple co sie podczas treningu bierze

A policz ile wypije wody

I tak pije bardzo dużo z 4-5 litra dziennie co chwile sikam
W szkole prawie co przerwe w WC (zabieram półtora litrową butelke) W domu też co chwile siku, w nocy też sie często budze na siusiu

[MALY]

Ok dzięki.Nie wiedzialem ,że są jakie suple co sie podczas treningu bierze

Ja stosuje ostatnio i powiem że działa [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[peper]

bover gratuluje Ci wytrwałości to chyba jeden w pełni relacjonowany cykl na tym forum
moj będzie drugi ale w nowym roku bo teraz kończe obecny cykl ,chyba nie ma sensu pisać od połowy

[Bover]

Ja stosuje ostatnio i powiem że działa [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Z składu widze ,że ostry pobudzacz to jest

bover gratuluje Ci wytrwałości to chyba jeden w pełni relacjonowany cykl na tym forum
moj będzie drugi ale w nowym roku bo teraz kończe obecny cykl ,chyba nie ma sensu pisać od połowy

hehe Jeszcze 2 tygodnie "podtrzymywania masy" i robie regeneracje z 2tygodnie możliwe ,że w czasie tej przerwy pujde na jeden trening na profesionalną siłownie bo od zawsze trenuje w piwnicy Jeden trening żeby sie pobawić prawdziwym ,porządnym sprzętem Chce zobaczyc jak to jest wyciskać gigantyczne ciężary nogami na suwnicy

Musze wkońcu o te foty sie postarać zeby pochwalić sie sylwetką

[Bover]

Zrobie tydzień krócej niż planowalem bo już niemam psychicznie sił musze odpocząć,zregenerować sie bo niechce mi sie trenować i tak jakos .... niewiem jak to opisać jak by odechciało mi sie calkiem kulturystyki ... może to gorszy dzień tylko ...

[barto5]

Zrobie tydzień krócej niż planowalem bo już niemam psychicznie sił musze odpocząć,zregenerować sie bo niechce mi sie trenować i tak jakos .... niewiem jak to opisać jak by odechciało mi sie calkiem kulturystyki ... może to gorszy dzień tylko ...

właśnie tak się dzieje po odstawieniu sterydów najczęstsze objawy to brak siły do treningu,wszystko nas wkurza,nic się nam nie chce typowa załamka posterydowa przejdzie ci

[HiTi]

właśnie tak się dzieje po odstawieniu sterydów najczęstsze objawy to brak siły do treningu,wszystko nas wkurza,nic się nam nie chce typowa załamka posterydowa przejdzie ci

dobry odblok,jakies tribulusy,efka+kofeina i bedziesz smigal jak na dropsach ;d

[Bover]

No wlasnie jechałem na kofeinie i jak bralem konskie dawki to bylsuper trening a jak nie no to była ... lipa dosłownie.

Co do odblokowania zjadłem już 12 tabletek clomidu myśle ,że wystarczy
Dzisiejsza waga 74kg Wychodzi na to ,że mi tylko kilogram spadł co prawda jem bardzo duzo i wcinam odżywki w tym krete

[r0cq]

Co do obliczenia wody to jak będę miał czas to policzę :PP najlepiej w mililitrach XD

[Bover]

Ci co chcieci zobaaczyć moją sylwetke po cyklu zapraszam do mojego tematu w galerii zdjęć na 4 stronie.Zrobiłem wszystkie fotki ... co prawda przy średnim świetle ale są.

Temat można zamknąć.