Skocz do zawartości


Zdjęcie

Grypa a treningi


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
25 odpowiedzi w tym temacie

budo_avbert
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 648 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazowsze

Napisano Ponad rok temu

Grypa a treningi
Korzystajac z sezonu grypowego mam zasadnicze pytanie, które pozwoli mi zadecydowac czy iśc dzisiej na trening :)
  • 0

budo_kubutek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 606 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:że znowu?

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Za ryj bym wytrzaskał takiego co przychodzi zakichany na trening gdyby mnie zaraził :evil:
Ps:Mi samemu też się zdarza że przychodzę "ale ja to ja" :wink:
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Kiedyś pamiętam, tak mnie coś brało i brało. Słaby byłem na trenigu i w ogóle. Ale brałem zestaw witamin, polopiryke itp na noc, panadol przed treningiem i jazda. Minął tydzień, drugi, potem jeszcze na tydzień wyjechałem, no ale nie przechodziło, wciąż pokasływałem. No to się ruszyłem do lekarza, który stwierdził że wyhodowałem sobie całekiem przyzwoite zapalenie oskrzeli. Teraz już bardziej ostrożnie podchodze do zwalczania chorób wysiłkiem fizycznym...
Jak to katar, ból głowy i słabość ogólna, to na trening, a potem gorąca kąpiel, zestaw uderzeniowy /2 wapna z witaminą c, 4 rutinoscorbiny, 2-3 polopirynki/ i do wyra pod dwa koce. Jak nie przejdzie, to do lekarza. Zazwyczaj przechodzi :)
  • 0

budo_hara-kiri
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
W początkowej fazie, kiedy dopiero zaczyna mnie łamać zawsze idę na trening. Najpierw jest ciężko, potem coraz lepiej. Pod koniec treningu zwykle czuję się już dobrze. Potem szybko do domu, uderzeniowa dawka witaminy C, gorąca kąpiel i w kimę. Rano po chorobie nie ma śladu.
Od kilku lat nie chorowałem. Wiem, że podobnie postępują inni. O przypadkach zarażenia kogokolwiek nie słyszałem :wink:
Pozdrawiam :-)
h-k
  • 0

budo_spid
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 713 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Idź. Jest tak jak mówi hara- kiri.
  • 0

budo_don zen
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 194 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Jak lubisz naprawde mocno sobie pochorowac to idz, jak jednak wolisz szybo wydrowiec to zostan w domu... trening nie Golota, nie ucieknie 8)
  • 0

budo_gambit
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bardzo dziki wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Ttemat nadaje się do działu sport zdrowie odżywianie.
Dwa każdy z nas to odrębny mechanizm biologiczny i różnie będziemy reagować, a na podstawie tak niewielkiej ilości odpowiedzi jak tu prawidłowości nie znajdziesz.
Ja na przykład nie lecze w ogóle przeziębienia żadną farmakologią. Jeno naturalne metody. Inaczej organizm w końcu poważnie zaatakowany, nie będzie mi odpowiednio reagował na leki.
  • 0

budo_joshua
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Pozwólcie, że przy okazji zapytam się czy macie jakieś doświadczenia z bólem spowodowanym korzonkami. Złapało mnie to cholerstwo dwa tygodnie temu i jeszcze trochę trzyma. Czy są jakieś przeciwskazania do ćwiczeń, jakąś dobrą rehabilitację możecie polecić?
  • 0

budo_hara-kiri
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

Ja na przykład nie lecze w ogóle przeziębienia żadną farmakologią. Jeno naturalne metody.

Naturalne metody są oczywiście najlepsze! Że zacytuję mojego serdecznego kolegę z sekcji: "została mi łyżeczka miodu... nie wiedziałem co z nią zrobić... dodałem szklankę spirytusu" :)
Polecam, to naprawdę działa :wink: :D
  • 0

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

Pozwólcie, że przy okazji zapytam się czy macie jakieś doświadczenia z bólem spowodowanym korzonkami. Złapało mnie to cholerstwo dwa tygodnie temu i jeszcze trochę trzyma. Czy są jakieś przeciwskazania do ćwiczeń, jakąś dobrą rehabilitację możecie polecić?


ja mam ... oj jak ja bardzo mam.
co jakiś czas, mimo regularnego ćwiczenia i dbania o siebie dostaję takie walnięcie w krzyżu, że normalnie dech zapiera. po takiej akcji mam 3-4 dni lezenia i mam problemy z ruszaniem się, że o przewróceniu się z boku na bok nie wspomnę.
generalnie leczę to wtedy farmakologicznie (lekarstwa na rozluźnienie mięśni i przeciwzapalne) oraz ostatnio udałem się do masarzysty (człowieka, który był maserem sietkarzy i który ma odpowiedzie przygotowanie teoretyczne i praktyczne).
Człek ten mnie poustwiał, poskręcał i poczułem ulgę.
Zalecił też jak najszybsze - delikatne rozpoczęcie treningów.
Tak też uczyniłem - delikatnie, bez nerwów, bez wysokich lotów.
Jakieś naciąganko, rozciąganko - wszystko bez stresu i przeginania.

Szybko to rozruszałem, ale ze dwa tygodnie miałem lekką blokadę psychiczną przed jakimiś warjacjami...
  • 0

budo_hara-kiri
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

ja mam ... oj jak ja bardzo mam.
co jakiś czas, mimo regularnego ćwiczenia i dbania o siebie dostaję takie walnięcie w krzyżu, że normalnie dech zapiera...

Dziadku... może Wam dysk wypadywuje...? :wink: :lol:

Żarty, żarty, miewałem podobnie.
Kiedyś sieknęło mnie pod garażem, gdy odśnieżałem to, co mi podsunęli pod drzwi życzliwi sąsiedzi :wink:
Pamiętacie scenę z filmu Pluton, w której Sgt. Elias, raniony przez Sgt. Barnes’a ucieka przed wrogiem i w końcu trafiony w plecy kilkunastoma pociskami pada na kolana wyrzucając w górę ręce? No, wyglądałem tak samo, tylko w śniegu. W dłoni zamiast jakiegoś M16 ściskałem szuflę.
Coś mi wtedy bardzo szybko pomogło, ale… zapomniałem co... :roll: :D
Pozdrawiam :-)
h-k
  • 0

budo_szczepan
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:dzika,śmiercionośna Północ

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Jest takie stare przyslowie z Himalajow:

co nas nie zabije to nas wzmocni
  • 0

budo_garry
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2514 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

Jest takie stare przyslowie z Himalajow:

co nas nie zabije to nas wzmocni


szczep się ankiety nie czytało co? ;)
  • 0

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

Dziadku... może Wam dysk wypadywuje...? :wink: :lol:
Żarty, żarty, miewałem podobnie.
Kiedyś sieknęło mnie pod garażem, gdy odśnieżałem to, co mi podsunęli pod drzwi życzliwi sąsiedzi :wink:
Pamiętacie scenę z filmu Pluton, w której Sgt. Elias, raniony przez Sgt. Barnes’a ucieka przed wrogiem i w końcu trafiony w plecy kilkunastoma pociskami pada na kolana wyrzucając w górę ręce? No, wyglądałem tak samo, tylko w śniegu. W dłoni zamiast jakiegoś M16 ściskałem szuflę.
Coś mi wtedy bardzo szybko pomogło, ale… zapomniałem co... :roll: :D
Pozdrawiam :-)
h-k


może być, że dysk - ja tam na muzyce się nie znam... :wink: :)

mówiąc poważnie, to chyba coś w tym stylu być może.
żyję z tą świadomością, że w kazdej chwili mnie może sponiewierać. zacząłem pić i palić, moje życie to koszmar. odeszła żona i wszystkie pieniądze....

:oops: chyba się rozpędziłem

:wink: :)
  • 0

budo_ninja_usuniety
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1394 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
co za GLUPIA ankieta wogole...grypa a treningi. Ta ankieta jest chyba dla tych co mozgow nie maja co? Odpowiedz jest oczywista...
  • 0

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

co za GLUPIA ankieta wogole...grypa a treningi. Ta ankieta jest chyba dla tych co mozgow nie maja co? Odpowiedz jest oczywista...


Ty Ninja - nie dostałeś kwiatka na dzień chłopaka, żeś taki napięty?
Rozluźnij się bo Ci techniki przestaną wychodzić... :wink: :)
  • 0

budo_marcin(18)
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zakopane

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Radzę jednak się podleczyć... Ja zazwyczaj odpuszczm sobie treningi w czasie choroby, wychodząc z założenia, że i tak nie poćwiczę porządnie, a na dodatek poczuję się jeszcze gorzej :wink:

Inna sprawa, że prowadząc grupę maluszków, nie mogę nie ćwiczyć :wink:
Oczywiście w czasie choroby unikam bezpośredniego kontaktu z ćwiczącymi :-)
  • 0

budo_ninja_usuniety
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1394 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

co za GLUPIA ankieta wogole...grypa a treningi. Ta ankieta jest chyba dla tych co mozgow nie maja co? Odpowiedz jest oczywista...


Ty Ninja - nie dostałeś kwiatka na dzień chłopaka, żeś taki napięty?
Rozluźnij się bo Ci techniki przestaną wychodzić... :wink: :)


Nie dostalem i nie chcialem dostac za to zyczenia dostalem i starczy...Podtrzymuje zdanie - powyzsza ankieta jest chyba dla idiotow. :roll:
  • 0

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi

co za GLUPIA ankieta wogole...grypa a treningi. Ta ankieta jest chyba dla tych co mozgow nie maja co? Odpowiedz jest oczywista...

Ty Ninja - nie dostałeś kwiatka na dzień chłopaka, żeś taki napięty?
Rozluźnij się bo Ci techniki przestaną wychodzić... :wink: :)

Nie dostalem i nie chcialem dostac za to zyczenia dostalem i starczy...Podtrzymuje zdanie - powyzsza ankieta jest chyba dla idiotow. :roll:


no dobra, ale ćwiczyć czy nie ćwiczyć, bo sie nie okreśłiłeś...?

btw - a inne ankiety nie są dla idiotów? :wink: :)
  • 0

budo_gambit
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bardzo dziki wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: Grypa a treningi
Aikido. Nie dla idiotów :)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024