Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
108 odpowiedzi w tym temacie

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Siema wszystkim, na imię mam Mateusz , jak pewnie każdy tutaj interesuje się m. innymi kulturystyką, dawno nie było mnie na żadnym forum więc czas to zmienić :)

Mateusz Pawlak ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witamy ;)

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
siemanko zycze powodzenia

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu


dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witamy

TRENUJE BO LUBIE


Ania
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Cześć wszystkim! Nazywam się Ania mam 14 lat.
Jestem zdecydowaną optymistką z dużymi ambicjami :D
Uwielbiam piłkę nożną, kulturystykę i poznawanie nowych osób.
Na tym forum znalazłam się z zamiłowania do umięśnionego ciała, diety i porady na ćwiczenia.
Ćwiczę w domu, szkole i czasami na siłowni.
Plecki wyrobione, a mam zamiar jeszcze troszkę pod pracować nad ciałem ;)
Pozdrawiam!
  • 0

Oliwia
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Civitanova
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:167

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam wszystkich :)

Jestem Oliwia, mam 24 lata i właśnie skończyłam studia ekonomiczne. A co najważniejsze jestem szczęśliwą, młodą mamą :)

Zawsze lubiłam aktywnie spędzać czas, a wysiłek fizyczny dawał mi dużo radochy :D
Postanowiłam więc nadać mu bardziej poważny wymiar i popracować nad swoją sylwetką :)
Od jakiegoś czasu błądzę w internecie w poszukiwaniu cennych porad i wskazówek- tak natrafiłam na tę stronkę.
Już wyczytałam mnóstwo przydatnych informacji i z pewnością znajdę ich jeszcze o wiele więcej :)
Gratulacje, bo forum jest na prawdę dobre, łatwo się tutaj odnaleźć, artykuły są zrozumiałe nawet dla takiego laika jak ja :))))
Wcześniej błądziłam, po forach dla kobiet odchudzających się, bo to pierwsze przyszło mi di głowy. Niestety nie ma tam nic ciekawego...
Pełno zakompleksionych kobiet, które jak mają zrobić 10 skłonów to już czują się jak męczennice i wpadają w stan depresyjny... A odmawiając sobie batonika zachowują się jakby zbawiały tym świat...
Jednak męskie towarzystwo jest o wiele bardziej wskazane- plus dla Was Panowie. Macie więcej zdyscyplinowania, silnej woli, a co najważniejsze taka praca nad własnym ciałem daje wam satysfakcję. A to jest mega motywujące :)
Tak więc może nie będę bardzo aktywna na forum, bo nie posiadam wiedzy, którą mogłabym się z Wami dzielić, ale chętnie poczytam co ciekawego macie do powiedzenia, pewnie niejednokrotnie będę wdzięczna za jakaś radę :)
Myślę, że zagrzeję tu miejsce na dłużej :)
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Super następna Dziewczyna na Forum

Witam :)
  • 0

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Albo następna super dziewczyna na forum :) Hej ;P
  • 0
Dołączona grafika

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam , witam forum sie rozwija jak trzeba



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024