7 odpowiedzi w tym temacie

[Chodi]

Witam! Tak jak w temacie chciałbym połączyć Aminokwasy(AminoMax 6800) z Nitrobolonem (kapsułki). Pytanie jakie dawkowanie??
Myślałem nad takim:
DT
Nitro 3kasp 30 minut przed 1 posiłkiem
Amino 3kasp 30 minut przed 2 posiłkiem (w szkole)
Nitro 3kaps 30 minut przed obiadem
Amino 3kaps bezpośrednio po treningu
Nitro 3kaps przed kolacją
Amino 3kaps przed snem.

Czy to dobry plan ma probem z ułożyniem na DNT. Dorzucić coś do tego jakieś białko?? Jak tak to jaki produkt konkretnie.
Od razu mówię że jestem zielony na punkcie odżywek i proszę o wyrozumiałość.
Dotychczas nic nie brałem, tylko aminokwasy.
Staż na siłowni - rok z miesiącem
Wzrost : 180 cm
Waga : 78 kg
Wiek : 17 lat
Cel : Masa

[EXPERTO]

Witaj.

Ja proponuję tak:
Amino + nitro rano przed pierwszym posiłkiem.
Nitro + aminy przed treningiem.
Nitro + aminy po treningu.

Jeśli chcesz dokupić białko to możesz je dać do ostatniego posiłku, wtedy nie musisz już brać aminów.

[Chodi]

Witaj.

Ja proponuję tak:
Amino + nitro rano przed pierwszym posiłkiem.
Nitro + aminy przed treningiem.
Nitro + aminy po treningu.

Jeśli chcesz dokupić białko to możesz je dać do ostatniego posiłku, wtedy nie musisz już brać aminów.

Mógłbyś mi napisać jeszcze ile kaps tego i tego i rozpisać jeszcze dzień nie treningowy.

[EXPERTO]

Mógłbyś mi napisać jeszcze ile kaps tego i tego i rozpisać jeszcze dzień nie treningowy.

Bierz tyle kapsów ile piszę na opakowaniu - czyli jedną porcje.
Dzień nie treningowy:
Rano przed pierwszym posiłkiem amino + nitro, jakieś 8 godzin później między posiłkami nitro (tu już aminów brać nie musisz).

[Chodi]

Bierz tyle kapsów ile piszę na opakowaniu - czyli jedną porcje.
Dzień nie treningowy:
Rano przed pierwszym posiłkiem amino + nitro, jakieś 8 godzin później między posiłkami nitro (tu już aminów brać nie musisz).

Jeszcze jedna sprawa, jakie byś tanie a dobre białko polecił ??

[KAM]

Jeszcze jedna sprawa, jakie byś tanie a dobre białko polecił ??

Tanie czyli? Do ilu zł.

[Chodi]

Tanie czyli? Do ilu zł.

około 70 zł

[KAM]

No to możesz kupić WPC ostrowie