Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening na spalanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

kielbasa82
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening na spalanie
Mam prośbę. Mógłby ktoś mi rozpisać trening na siłownię na spalanie tłuszczu??Czy siłownia nie jest najlepszym pomysłem?Co mam robić jak ćwiczyć,może jakieś aeroby?
Z góry dziękuje
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na spalanie
Na spalanie tłuszczu to tak: Bieganie, Sex, Jazda na rowerze, Basen, Sauna... czyli ogólnie dużo aerobów. Trening na siłowni też można dodać do tego...

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024