Mam prośbę. Mógłby ktoś mi rozpisać trening na siłownię na spalanie tłuszczu??Czy siłownia nie jest najlepszym pomysłem?Co mam robić jak ćwiczyć,może jakieś aeroby?
Z góry dziękuje
trening na spalanie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: trening na spalanie
Na spalanie tłuszczu to tak: Bieganie, Sex, Jazda na rowerze, Basen, Sauna... czyli ogólnie dużo aerobów. Trening na siłowni też można dodać do tego...
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Metody treningu szybkościowego w tradycyjnym kung-fu. |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Ćwiczenia na klatkę piersiową - metody treningowe. |
Treningi |
|
|
||
Przedtreningowka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dziennik treningowy Piotrasa |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Worek bułgarski, trening wytrzymałościowy |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wąskie plecy w odcinku lęźwiowym
- Ponad rok temu
-
Mój pierwszy trening
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz na mięśnie...
- Ponad rok temu
-
Trening NA MASE .. ZOBACZCIE CZY DOBRY :) PROSZE !
- Ponad rok temu
-
Pomoc w wyborze treningu
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, plan
- Ponad rok temu
-
kaptury
- Ponad rok temu
-
piramidka
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Plan na mase
- Ponad rok temu
