8 odpowiedzi w tym temacie

[Marian]

Kilka dni temu zauważyłem że mój prawy cycek jest większy i to nawet sporo od lewego co jest??? Czy z czasem dogoni prawego i wyrówna czy jak???

[HiTi]

moze napisz co brales,np jak bierzesz sterydy to moze gino...

[Marian]

moze napisz co brales,np jak bierzesz sterydy to moze gino...

nigdy nic nie brałem jadę na sucho!!!!!

[KAM]

Normalna sprawa.Z czasem różnica powinna się zmniejszyć.Powinieneś trochę bardziej się przyłożyć do techniki, możesz również ćwiczyć hantlem.
Jak się zmasujesz to różnica nie będzie tak rażąca. Wszyscy kulturyści mają dysproporcję, nic nie jest w naturze równe

[Marian]

Normalna sprawa.Z czasem różnica powinna się zmniejszyć.Powinieneś trochę bardziej się przyłożyć do techniki, możesz również ćwiczyć hantlem.
Jak się zmasujesz to różnica nie będzie tak rażąca. Wszyscy kulturyści mają dysproporcję, nic nie jest w naturze równe

czyli mam ćwiczyć hantlem lewą stronę aż dogoni prawą

[KAM]

Nie jestem zwolennikiem robienia masy na hantlach Raczej radziłbym Ci zmniejszyć delikatnie ciężar a poprawić technikę wyciskania na ławeczce oraz rozpiętek.
Chociaż ćwcizenia hantlami zamiast sztangi też może przynieść efekt

[Marian]

Nie jestem zwolennikiem robienia masy na hantlach Raczej radziłbym Ci zmniejszyć delikatnie ciężar a poprawić technikę wyciskania na ławeczce oraz rozpiętek.
Chociaż ćwcizenia hantlami zamiast sztangi też może przynieść efekt

a prop[o techniki rozpietek: ręce lekko ugięte w łokciach rozkładamy je na boki aż do momentu największego rozciągnięcia klaty tak??

[Mr.chudy135]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[EXPERTO]

Regulamin punkt drugi się kłania, temat zamykam