8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_nick-zg]

Witam.
Mam pewien problem,od dłuższego czasu,kiedy kładę się na ziemi(nie na macie,tylko zwykłej podłodze na sali)nie jestem w stanie wykonywac brzuszków,scyzoryków,przerzutów nóg za siebie nie mówiąć o przewrotach itp.
powodem jest ból,kręgosłupa.kręgosłup jakby "wystaje" i czuje ból.po prostu kość ??uderza??o podłoże.
fakt,mam 172 i 53 kg,ale znam innych chudych którzy nie mają tego problemu.pozdrawiam i licze na pomoc:)

[budo_mr.skowron]

Liczysz, że ktoś to zdiagnozuje po takim opisie i da wskazówki jak wyleczyć?

Idź do lekarza jeśli czujesz, że to może być coś niepokojącego

[budo_soren]

z tego co mi sie widzi, to nie jest żadna choroba jeno normalna budowa pleców. Dziej sie ta,k dlatego, ze kręgosłup Twój podczas wstawania albo układa sie krzywo i dotyka twardego podłoża przez nietrzymanie prawidłowej postawy, albo jesteś chudy w tym miejscu też to czułem nie raz, a dziś nie mam problemu, przejdzie samo

[budo_xox22]

po prostu jakąś kością z kręgosłupa dotykasz bezpośrednio podłoża i czujesz dyskomfort to wszystko

[budo_nick-zg]

hm.tyle ,że nie do końca jest to dyskomfort,co uniemożliwienie mi cwiczeń na plecach;/

[budo_kubas§]

do lekarza, mnie też bolał przy ćwiczeniach jak suchy byłem więc,... brać sie za jedzenie

[budo_soren]

dobrze gada! Polać mu

[budo_skorpiob]

Hehe ja np. mam strasznie przetyrana skore na kosci ogonowej od robienia brzuszkow itp chudzi tak maja

[budo_three]

Kwestia przyzwyczajenia najprawdopodobniej. Zdarza mi się przyjść do domu z posiniaczonymi plecami, właśnie od twardej podłogi, ale to muszę naprawdę jakiś akrobacje na niej wyprawiać.

Ale naprawdę boli to jak ci się sznurek od gaci ułoży krzywo pod kręgosłupem, a ty akurat w tym momencie nie możesz nic z nim zrobić :wink:

Jeśli czujesz że Ci jednak wystają kości ponadprzeciętnie, przejdź się do ortopedy. Na wszelki.