Skocz do zawartości


Zdjęcie

salto w tył


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

budo_reiden
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

salto w tył
Na judo ćwiczy sie tesz czasem akrobatyke czyli salta,wychwyty z rak,z karku,różne gwiazdy rundaki.I mam pytanie czy trudno sie nauczyć rundaka po którym robi sie salto w tył. Jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby umieć takie salto?Próbować na na materac salto robić czy jak?
  • 0

budo_morfiusz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tył
To zależy jak jestes uwarunkowany i jaki masz talent.......Niektórzy szybko chwytają o co chodzi innym zajmuje to dwa lata (i nadal tylko zaliczają glebe) :) Nie ugadniesz ile Ci to zajmie !!!!
  • 0

budo_reiden
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tył
Uwarunkowany jestem możliwie,myśle ze dużo czasu mi by to niezajeło sie tego nauczyć tylko neiwiem jak mam to ćwiczyć bo boje sie po rundaku zrobić odrazu te salto w tył ponieważ nigdy salta w tył nierobiłem i moge spaść na czache.może na stosie miękich materacy ćwiczyć? ;-p
  • 0

budo_morfiusz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tył
Hmmmm..... co by Ci tu dorzadzić,zwłaszcza ze sam jestem raczej leszczykiem jeżelichodzi o salta w tył ( w przód z reszta jest dośc podobnie :) ) JA to bym chyba sie starał najpierw rozdzielić i cwiczyć samo salto w tył a potem dopiero połączył to wszystko w jedną całość....Ale to jest tylko moją teoria która z reszta nie musi sie wcale okazać słuszna teorią :twisted:
  • 0

budo_kamillo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sopot

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tył
Kiedyś ćwiczyłem akrobatykę dlatego radze Ci najpierw nauczyć sie robić przerzut w tył z rundaka a potem salto,mnie tak uczono,a same salto probuj z jakiegoś podwyzszenia robic
pozdro :)
  • 0

budo_kręciel
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 410 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tył
wal na beton! czacha nie szklanka...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024