Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rozgrzewka przed walką


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

budo_aqq
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 52 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozgrzewka przed walką
witam!!!

chcialem aby ktos dobrze zorientowany opisał jak ma wygladac rozgrzewka przed walką w boksie tajskim( np 3 x 2 min). i jeszcze jedno: czy tak samo sie rozgrzewamy przed pierwszą walką w eliminacjach (czyli gdy istnieje mozliwosc stoczenia kolejnych walk) jak również gdy stoczona bedzie tylko jedna walka.

pozdro
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozgrzewka przed walką
Glownie stawy, pajacyki, troche biegu gokserskiego
  • 0

budo_jerryisback
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 291 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kosh/wwa
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozgrzewka przed walką
i moze jakies szybkie tarcze ?:>
  • 0

budo_combat
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3360 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozgrzewka przed walką

czy tak samo sie rozgrzewamy przed pierwszą walką w eliminacjach (czyli gdy istnieje mozliwosc stoczenia kolejnych walk) jak również gdy stoczona bedzie tylko jedna walka.


Nie, przed następnymi wystarczy dogrzać stawy itp. Przed pierwszą dokładnie.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024