4 odpowiedzi w tym temacie

[niebieski]

Witam pewien czas temu zakonczylem cykl na mutancie ale nie jestem zadowolony z efektow moze przez diete ktora bede chcial poprawic przymierzam sie do cyklu metanabol+bialko weglowodany moge dorzucic bo mi zostalo

moja dieta

rano 1 posilek
platki z mlekiem
rano sniadanie 2posilek
buleczki szyneczka troszke ryzu
obiad 3 posilek
obiad zwykly ziemniaczki itd pokapie troche oliwa z oliwek
podwieczorek 4posilek
ryz no i jakis batonik proteinowy
kolacja 5 posilek
ryz z jakims mieskiem

wiem ze dieta do dupy;/
czekam na mete i wtedy lece po jakies bialeczko co jeszce polecacie orzucic by niebylo duzych spadkow?
oczywiscie bedzie odblok i ochronka na watrobke

Pozdrawiam

[Bover]

Ziomek ... brak efektów z mutanta z taką dietą hmm i co w tym dziwnego ??
Ryz na noc ? węglowoadny na noc ?? trenujesz sumo ?? gdfzie tu w ogóle jest pelnowartosciowe białko które tworzy mięsnie ?? załamka !!
Meta ? to żart rozumiem ? Ty weź sie za miche a nie doping ! Brak Ci totalnie wiedzy.Dział odżywianie ---> tematy podwieszone witają.Meta też Ci nieda efektow na takiej diecie.Nawet anapolon Ci nieda efektów

[HiTi]

nie no efekty da ale....po 1 90% spadie po cyklu wiec szkoda kasy,po 2 przy jego widzy to bedzie tlusty jak prosiak,po 3 bedzie wiecej ubocznych nic zysku.niech dostanie syfilisa i rozstepow na ryju to sie nauczy czytac bo widac ze robil cykl na mutancie to na takiego byka to bylo za slabe ;d
btw moj pies lepiej je niz ten baran,bez obrazy ale na serio^^

[barto5]

nie no efekty da ale....po 1 90% spadie po cyklu wiec szkoda kasy,po 2 przy jego widzy to bedzie tlusty jak prosiak,po 3 bedzie wiecej ubocznych nic zysku.niech dostanie syfilisa i rozstepow na ryju to sie nauczy czytac bo widac ze robil cykl na mutancie to na takiego byka to bylo za slabe ;d
btw moj pies lepiej je niz ten baran,bez obrazy ale na serio^^

za to powinieneś dostać ostrzeżenie!

[Dathí]

za to powinieneś dostać ostrzeżenie!

Zgadzam sie. To nie jest chat dla znudzonych dzieci neostrady.

Co do pytania; Niebieski, to nie ten dzial. Wejdz do dzialu dieta, popatrz na przyklady roznych diet. Uloz cos sensownego, tam koledzy poprawia i doradza.

Mutant to nic innego jak jedzenie w proszku, to nie od tego sie tyje ale od nadwyzki kalorycznej (ktora Twoja dieta nie zapewnila). Mutant tylko pomaga osiagnac te nadwyzke (dodatkowe kalorie). Widocznie za malo jadles. No niestety, ale w tym sporcie DIETA to podstawa.

Wez sie wstrzymaj z SAA. Zacznij od diety, przynajmniej przez miesac, jesli nie zauwazysz efektow (a w to watpie) to kup kreatyne (oczywiscie diete mozesz[albo i musisz] wspierac gainerem i/lub bialkiem), SAA/PH zostaw na pozniej.

Temat zamykam