Skocz do zawartości


Zdjęcie

kolano


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

budo_p220f
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kolano
Poradzcie coś na Skręcone kolano?
  • 0

budo_dar75
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3410 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:kiedyś z O, teraz z P.
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
lakarz
usztywnienie
czas
  • 0

budo_p220f
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
Nie, nie tylko bez takich - ja usycham bez treningu
A wogle to ile coś takiego moze trwać? :(
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
hmmm chyba musisz cos wiecej napisac o swoim kolanie by nasi eksperci mogli sie wypowiedziec :wink:
  • 0

budo_p220f
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
No wczoraj jedno bydle strasznie na mnie natarło no i efekt był taki ze mnie troche sręciło na tym kolanie i wygląda to tak ze generalnie się zgina tylko boli przy pełnym wyproście najbardziej spuchło umiarkowanie a nawet mało. Problem jest poważny bo generalnie musze trenować by żyć. :cry:
  • 0

budo_dar75
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3410 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:kiedyś z O, teraz z P.
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano

No wczoraj jedno bydle strasznie na mnie natarło no i efekt był taki ze mnie troche sręciło na tym kolanie i wygląda to tak ze generalnie się zgina tylko boli przy pełnym wyproście najbardziej spuchło umiarkowanie a nawet mało. Problem jest poważny bo generalnie musze trenować by żyć. :cry:


generalnie, to ludzie myslący poważnie o SW to jak im coś pierdyknie starają sie to wyleczyć, a nie poglębiać
  • 0

budo_p220f
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
Generalnie to masz racje - ja chciałem tylko scharakteryzować swój stan ducha
zresztą o pogłębianiu narazie nie moze być mowy bo ledwo chodze.
  • 0

budo_dar75
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3410 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:kiedyś z O, teraz z P.
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano

Generalnie to masz racje - ja chciałem tylko scharakteryzować swój stan ducha
zresztą o pogłębianiu narazie nie moze być mowy bo ledwo chodze.


stan ducha? jeżeli nie możesz życ bez SW znaczy, że jesteś uzależniony :) , życie ma więcej wymiarow niz tylko treningi, więc może w wolnym czasie poczytasz ksiązki, odrobisz lekcje (jesli dotyczy) czy poderwiesz jakąś fajna panienkę - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło
  • 0

budo_p220f
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
Lekcje zdecydowanie nie dotyczą a TKD jak dotyczas stanowiło najlepszy balsam dla duszy
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
TDK jako balsam dla duszy?? ja tam wole dziewczyny bo i bez treningu da sie życ a niestety czasem trzeba bo kontuzje to rzecz ludzka :wink:
  • 0

budo_nechrist
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2092 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wro

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano

życie ma więcej wymiarow niz tylko treningi

nieprawda ;)
  • 0

budo_komban
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
Jak nie załatwisz tego jak trzeba u lekarza, to będziesz miał kontuzję permanętną która będzie się co chwila odnawiać.
Oczywiście nie wspominając o tym że bez usztywnienia będzie się goiło znacznie dłużej.
  • 0

budo_oliffka
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 82 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:/home/oliffka
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
Podobnie jak przedmówcy radzę iść do lekarza (jak najszybciej). Spadłam z wyskości. Rezultat: 2 tygodnie w gipsie + rehabilitacja. Kolano boli mnie tylko i wyłącznie po instensywnym treningu na bieżni. Gdybym odpuściła wizytę u lekarza było by źle.
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano

No wczoraj jedno bydle strasznie na mnie natarło no i efekt był taki ze mnie troche sręciło na tym kolanie i wygląda to tak ze generalnie się zgina tylko boli przy pełnym wyproście najbardziej spuchło umiarkowanie a nawet mało. Problem jest poważny bo generalnie musze trenować by żyć. :cry:

primo jakbys mial kolana skrecone to by nie blalo przy pelnym wyproscie tylko napie...alalo tak, zebys juz w szpitalu byl wczoraj.
po drogie primo ( ;) ) to najprawdopodobniej cos w wiezadlami ( rtg za free po skierowaniu i usg za 40-50 pln prywatnie ).
po trzecie primo powienienes smarowac je juz od wczoraj masciami i obkladac lodem.
i na koniec: idz do lekarza jak najszybciej :-)
  • 0

budo_nekochian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 199 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
Jak nie wyleczysz porządnie tej kontuzji to możesz zapomnieć o dalszym kopaniu, pomyśl co jest dla Ciebie ważniejsze!!!
Dużo zdrówka :D
  • 0

budo_xaimoon
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 786 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:częstochowa

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano
może dziwne pytanie, ale coś Ty zrobił, że skręciłeś to kolano ?:P
  • 0

budo_taxx
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 687 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łomianki

Napisano Ponad rok temu

Re: kolano

cos w wiezadlami ( rtg za free po skierowaniu i usg za 40-50 pln prywatnie ).


rentgen pokazuje tylko kości. tkanek "miększych" nie pokazuje
usg - daje tylko pobieżny pogląd na wewnętrzny stan kolana i tylko dobruy lekarz (najczęscięj sportowy) daje trafne diagnozy co do więzadeł. Jedynem skutecznym badaniem jest Rezonans magnetyczny (500zł ;p )

dlatgo polecam dobrego ortopede , który swoimi własnymi ręcami jest w stanie wybadać stan więzaedł.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024