16 odpowiedzi w tym temacie

[budo_p220f]

Poradzcie coś na Skręcone kolano?

[budo_dar75]

lakarz
usztywnienie
czas

[budo_p220f]

Nie, nie tylko bez takich - ja usycham bez treningu
A wogle to ile coś takiego moze trwać?

[budo_mate]

hmmm chyba musisz cos wiecej napisac o swoim kolanie by nasi eksperci mogli sie wypowiedziec :wink:

[budo_p220f]

No wczoraj jedno bydle strasznie na mnie natarło no i efekt był taki ze mnie troche sręciło na tym kolanie i wygląda to tak ze generalnie się zgina tylko boli przy pełnym wyproście najbardziej spuchło umiarkowanie a nawet mało. Problem jest poważny bo generalnie musze trenować by żyć.

[budo_dar75]

No wczoraj jedno bydle strasznie na mnie natarło no i efekt był taki ze mnie troche sręciło na tym kolanie i wygląda to tak ze generalnie się zgina tylko boli przy pełnym wyproście najbardziej spuchło umiarkowanie a nawet mało. Problem jest poważny bo generalnie musze trenować by żyć.

generalnie, to ludzie myslący poważnie o SW to jak im coś pierdyknie starają sie to wyleczyć, a nie poglębiać

[budo_p220f]

Generalnie to masz racje - ja chciałem tylko scharakteryzować swój stan ducha
zresztą o pogłębianiu narazie nie moze być mowy bo ledwo chodze.

[budo_dar75]

Generalnie to masz racje - ja chciałem tylko scharakteryzować swój stan ducha
zresztą o pogłębianiu narazie nie moze być mowy bo ledwo chodze.

stan ducha? jeżeli nie możesz życ bez SW znaczy, że jesteś uzależniony , życie ma więcej wymiarow niz tylko treningi, więc może w wolnym czasie poczytasz ksiązki, odrobisz lekcje (jesli dotyczy) czy poderwiesz jakąś fajna panienkę - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło

[budo_p220f]

Lekcje zdecydowanie nie dotyczą a TKD jak dotyczas stanowiło najlepszy balsam dla duszy

[budo_mate]

TDK jako balsam dla duszy?? ja tam wole dziewczyny bo i bez treningu da sie życ a niestety czasem trzeba bo kontuzje to rzecz ludzka :wink:

[budo_nechrist]

życie ma więcej wymiarow niz tylko treningi

nieprawda

[budo_komban]

Jak nie załatwisz tego jak trzeba u lekarza, to będziesz miał kontuzję permanętną która będzie się co chwila odnawiać.
Oczywiście nie wspominając o tym że bez usztywnienia będzie się goiło znacznie dłużej.

[budo_oliffka]

Podobnie jak przedmówcy radzę iść do lekarza (jak najszybciej). Spadłam z wyskości. Rezultat: 2 tygodnie w gipsie + rehabilitacja. Kolano boli mnie tylko i wyłącznie po instensywnym treningu na bieżni. Gdybym odpuściła wizytę u lekarza było by źle.

[budo_niedziel]

No wczoraj jedno bydle strasznie na mnie natarło no i efekt był taki ze mnie troche sręciło na tym kolanie i wygląda to tak ze generalnie się zgina tylko boli przy pełnym wyproście najbardziej spuchło umiarkowanie a nawet mało. Problem jest poważny bo generalnie musze trenować by żyć.

primo jakbys mial kolana skrecone to by nie blalo przy pelnym wyproscie tylko napie...alalo tak, zebys juz w szpitalu byl wczoraj.
po drogie primo ( ) to najprawdopodobniej cos w wiezadlami ( rtg za free po skierowaniu i usg za 40-50 pln prywatnie ).
po trzecie primo powienienes smarowac je juz od wczoraj masciami i obkladac lodem.
i na koniec: idz do lekarza jak najszybciej :-)

[budo_nekochian]

Jak nie wyleczysz porządnie tej kontuzji to możesz zapomnieć o dalszym kopaniu, pomyśl co jest dla Ciebie ważniejsze!!!
Dużo zdrówka

[budo_xaimoon]

może dziwne pytanie, ale coś Ty zrobił, że skręciłeś to kolano ?

[budo_taxx]

cos w wiezadlami ( rtg za free po skierowaniu i usg za 40-50 pln prywatnie ).

rentgen pokazuje tylko kości. tkanek "miększych" nie pokazuje
usg - daje tylko pobieżny pogląd na wewnętrzny stan kolana i tylko dobruy lekarz (najczęscięj sportowy) daje trafne diagnozy co do więzadeł. Jedynem skutecznym badaniem jest Rezonans magnetyczny (500zł ;p )

dlatgo polecam dobrego ortopede , który swoimi własnymi ręcami jest w stanie wybadać stan więzaedł.