14 odpowiedzi w tym temacie

[budo_hellman]

Witam

Rozmawiałem niedawno z kumplem który ma mini siłownie w piwnicy i który bierze jakieś proszki na mięśnie. Ja osobiście nic się na tym nie znam ale on mówi że to żaden koks nie jest tylko jakieś aminokwasy itp.Moje pytanko jest najstępujące : jaka jest róznica między koksem a tego typu proszkami?? i czy są jakies skutki uboczne brania tego typy rzeczy i kiedy zaciera się granica między koksem a takimi proszkami??
A dodam jeszcze ze znajomy kupuje to w jakiejś puszce za 70zł gdzieś w jakimś markecie czy coś takiego.

Pozdrawiam

[budo_vince]

aminokwasy to, o ile dobrze pamietam, elementy rozpadowe bialka. Innymi slowy Twoj kumpel wszania bialko w czystszej postaci - zwykla odzywka.

O skutkach ubocznych brania tego w zalecanych ilosciach nie slyszalem.

odn koksu nie odpowiem, bo sie nie znam.

[budo_makk]

Aminokwasy są suplementem spożywczym, nie ma skutków ubocznych z stosowania ich, pomagaja przyswajać białko z pożywienia i z koksem nie maja nic wspólnego. A porównywać aminokwasy do koksu to tak jak porównywać kawe do amfy.

[budo_robaq]

Takie rzeczy można brać i się raczej nie bać

[budo_niedziel]

ten temat oto jakas prowokacja ?

[budo_dr prozac]

ten temat oto jakas prowokacja ?

Tez sie zastanawiam. Tymbardziej ze miesiac temu byl temat o tym samym. Juz nie wspominajac o poprzednich.

A co do aminokwasow, to kazde bialko jest z nich zbudowane. Twój organizm i tak musi rozbic bialko na aminokwasy, by pozniej z nich zlozyc swoje bialka. Tutaj masz je odrazu gotowe Czasami mozna miec braki niekotrych aminokwasow (jest ich 20) z powodu niewlasciwej diety - taka odzywka tez jest pomocna.

pzdr

[budo_ewka16]

Ale w nadmiarze wszystko jest nie zdrowe chocby np.witaminki. O ile dobrze pamietam bialko jest po to by poprawic swoja mase(powiekszyc ja). Moi koledzy brali to,ale efektow to nie zabardzo mieli,bo w polaczeniu z alkoholem :drinking: to cala kuracja bialkowa nie dala zadnych efektow.A o koksowaniu to -brak slow na ten temat.pozdrawiam

[budo_noite]

przypomnialo mi sie, jak kiedys jeden typol na silowni tlumaczyl, ze popijajac metanabol mlekiem, nie ma skutkow ubocznych.

Hellman, nigdy nie spotkales sie z odzywkami?

[budo_theriel]

A tak swoją drogą, lekki OffTopic - czy serwatką białkową mogę zaspokoić większą część zapotrzebowania mojego organizmu na białko ?

Pozdrawiam
Theriel

[budo_rabi]

Oblicz sobie ile dzieki temu dostarczasz bialka do organizmu i wszystko bedzie jasne.

[budo_hellman]

Hellman, nigdy nie spotkales sie z odzywkami?

Szczerze mówiąc to nie , i cieszę że niemiałem.
Piszę ten post bo mój kumpel brał coś takiego i to podobno niedawało na masę ale na mięsnie, i to faktycznie mu dużo dało. W styczniu jeszcze spokojnie rozwalełem go na ręke a po dwuch miesiącach niemiałem szans. Byłem totalnie zszokowany 8O . Spytałem co robi żeby tak przypakować a on opowiedział mi właśnie o tym. Ja szczerze mówiąc chyba nigdy nie przekonam sie do tego typu rzeczy ale jestem ciekaw waszego zdania.A jak wy braliście np. na mięsnie to czy są potym jakieś uboczne skutki??.

[budo_hellman]

ten temat oto jakas prowokacja ?

to nierzadna prowokacja , nieznam sie na tym totalnie dla tego pytam.

[budo_noite]

Ja szczerze mówiąc chyba nigdy nie przekonam sie do tego typu rzeczy ale jestem ciekaw waszego zdania.A jak wy braliście np. na mięsnie to czy są potym jakieś uboczne skutki??.

hmm...jesli mowimy o odzywkach, to nie sadze, zeby branie ich mialo jakies skutki uboczne. Ale jesli koles w dwa miesiace przechodzi cykl "od zera do bohatera", to mozna sie nad tym dwa razy porzadnie zastanowic..

[budo_słoniak]

W medycynie, podobnie jak w ekonomi,i obowiązuje zasada, że nie ma nic za darmo. Jak komuś urosło, choć na to nie zapracował,to mu się w innym miejscu odbije. I to boleśnie.

[budo_sorata]

przypomnialo mi sie, jak kiedys jeden typol na silowni tlumaczyl, ze popijajac metanabol mlekiem, nie ma skutkow ubocznych.

Hellman, nigdy nie spotkales sie z odzywkami?

lool


Hellman:

niema skutkow ubocznych
bcaa jest brane w szczegulnosci na siłe

bcaa pobudzaja tez synteze bialek , przez co wzrasta masa miesniowa
mogą one być wykorzystane jako źródło energii dla pracujących mięśni podczas długotrwałego wysiłku


duzo mozna o bcaa pisac
najlepiej poczytaj sobie SAM