Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
17 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

czy jest jakas strona na ktorej mozna zobaczyc jak sie robi poszczegolne cwiczenia np.wyciskanie francuskie sztanga łamaną w leżeniu

Użytkownik
237 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

sporo tego na youtubie!poszukaj tam

JDM Culture

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 0

10
Neutralna

Lokalizacja:Łańcut
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
Staż [miesiące]:2
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :38,5
Klatka piersiowa [cm]:NA
Pas [cm]:NA
Udo [cm]:NA
Przysiad [kg]:NA
Wyciskanie [kg]:100kg x2
Martwy ciąg [kg]:NA
Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

czy jest jakas strona na ktorej mozna zobaczyc jak sie robi poszczegolne cwiczenia np.wyciskanie francuskie sztanga łamaną w leżeniu

Jak znajdę czas to Ci opiszę, ale nie obiecuje więc się nie napalaj :angry:

"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WTF ?

Dołączona grafika

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zul, menel pijak itp. czyli picie wina na czas	Humor	0 odpowiedzi 1834 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyglada twoj trening przekrojowy ??? 1 2	MIXED-MA	22 odpowiedzi 5136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyglada u was trening capo ?	CAPOEIRA	12 odpowiedzi 2896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakich partii mięśni nie lubisz ćwiczyć?	Rozmowy nie na temat	12 odpowiedzi 3450 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wykonac pulada??????	CAPOEIRA	9 odpowiedzi 1891 wyświetleń	Ponad rok temu przez