Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
17 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

czy jest jakas strona na ktorej mozna zobaczyc jak sie robi poszczegolne cwiczenia np.wyciskanie francuskie sztanga łamaną w leżeniu

Użytkownik
237 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

sporo tego na youtubie!poszukaj tam

JDM Culture

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 0

10
Neutralna

Lokalizacja:Łańcut
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
Staż [miesiące]:2
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :38,5
Klatka piersiowa [cm]:NA
Pas [cm]:NA
Udo [cm]:NA
Przysiad [kg]:NA
Wyciskanie [kg]:100kg x2
Martwy ciąg [kg]:NA
Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

czy jest jakas strona na ktorej mozna zobaczyc jak sie robi poszczegolne cwiczenia np.wyciskanie francuskie sztanga łamaną w leżeniu

Jak znajdę czas to Ci opiszę, ale nie obiecuje więc się nie napalaj :angry:

"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: jak wygladaj poszczegolne cwiczenia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WTF ?

Dołączona grafika

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki nóż z dwoma ostrzami?	MAGIA STALI	7 odpowiedzi 4890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak szybko przybrać na masie?	Dieta	2 odpowiedzi 712 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie Środki Są Najlepsze	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ustalić fabryczny kąt ostrzenia?	MAGIA STALI	11 odpowiedzi 2583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy są jakieś mniej formalne treningi we wrocławiu?	KUNG-FU/WUSHU	3 odpowiedzi 1252 wyświetleń	Ponad rok temu przez