Ćwiczenie na mięśnie brzucha:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening mięśni brzucha:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening mięśni grzbietu -plecy:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening mięśni klatki piersiowej:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening mięśni naramiennych:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening mięśni nóg, mięśni pośladkowych i mięśni podudzi (łydek i piszczeli):
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening mięśni ramion:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Terning na mięsnie niektórych partii ciała
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kobiece mięśnie |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI OBURĄCZ W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ - trening mięśni klatki piersiowejGłówne mięśnie biorące udział w ćwiczeniu: piersiowy większy |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Co zjeść przed treningiem HIIT/AerobyZabezpieczyć mięśnie |
Dieta |
|
|
||
Utrzymanie wagi i zamiana tłuszczu w mięśnie |
Dieta |
|
|
||
Ile białka na kilogram masy ciała |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan split na masę do oceny- Ponad rok temu
-
ocena treningu na mase- Ponad rok temu
-
pomoc w treningu na mase- Ponad rok temu
-
Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"- Ponad rok temu
-
TRENING SIŁOWY - DO SPRAWDZENIA- Ponad rok temu
-
problem z brzuchem !!- Ponad rok temu
-
instruktor- Ponad rok temu
-
BEZ EFEKTU- Ponad rok temu
-
Pytania- Ponad rok temu
-
JAKI NOWY TRENING ???- Ponad rok temu



Ponad rok temu
