Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
91 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

mam pytanie czy to cwiczenie "Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka" jest dobre do wyrobienei miesnie przedramion?? bo troche smiesznie ono wyglada:D

Użytkownik
558 postów
Pomógł: 2

5
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :44
Wyciskanie [kg]:180
Martwy ciąg [kg]:220
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

Jezeli o tym samym myslimy to moim zdaniem to chyba najlepsze cwiczenie na przedramie :angry:

CMAZ-WPADS/3m GZW

Użytkownik
832 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :?
Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

wg. mnie to jest dobre ćwiczenie sam stosowałem, ale nieoznacza to, ze jest najlepsze :angry:

Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika

Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

patryq20 przetestuj Sam jak Ci ono wchodzi, bo Każdy jest inny i to może być różnie.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Cajmer

~~Zabanowany(a)~~
1188 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :45
Pas [cm]:Za tłusto
Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

Nie najlepsze , ale daje rady m na dopompowanie w sam raz.

Użytkownik
91 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

'EXPERTO', dnia 29 Sie 2009 - 16:54, napisał:

patryq20 przetestuj Sam jak Ci ono wchodzi, bo Każdy jest inny i to może być różnie.

no wiem wiem przetestuje ale chciałem znac tez wasze zdanie:)

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Linki do Walki Pawla bez wynikow...	MIXED-MA	2 odpowiedzi 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozwijanie mocy – porady praktyczne	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 7024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Filmy z walki - linki	KARATE	1 odpowiedź 1714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K-1 World max gp final - video, linki	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	14 odpowiedzi 1723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Linki	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 1776 wyświetleń	Ponad rok temu przez