Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

patryq20
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"
mam pytanie czy to cwiczenie "Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka" jest dobre do wyrobienei miesnie przedramion?? bo troche smiesznie ono wyglada:D
  • 0
Dołączona grafika

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 558 postów
  • Pomógł: 2
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"
Jezeli o tym samym myslimy to moim zdaniem to chyba najlepsze cwiczenie na przedramie :angry:
  • 0

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"
wg. mnie to jest dobre ćwiczenie sam stosowałem, ale nieoznacza to, ze jest najlepsze :angry:
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"
patryq20 przetestuj Sam jak Ci ono wchodzi, bo Każdy jest inny i to może być różnie.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Cajmer

Cajmer
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :45
  • Pas [cm]:Za tłusto
  • Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
  • Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
  • Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"
Nie najlepsze , ale daje rady m na dopompowanie w sam raz.

predator.gif


patryq20
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka"

patryq20 przetestuj Sam jak Ci ono wchodzi, bo Każdy jest inny i to może być różnie.




no wiem wiem przetestuje ale chciałem znac tez wasze zdanie:)
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024