12 odpowiedzi w tym temacie

[budo_taxx]

no jak w temacie - potrzebuje obniżyć holesterol (włąściwie to nie ja ale mniejsza o to). Zastanawaiłem sięczy sąjakieś sposoby na zmniejszenie , czy poprostu dieta niskoholesterolowa i czas załatwi sprawę? w obu jednak przypadkach proszę o pomoc bo nie mam na ten temat pojęcia

słyszeliście o takiej margarynie co obniża holesterol???

[budo_maciejsobczak]

Ta jest taka margaryna nazywa się Benecol- moja teściowa ją wcina-podobno pomaga.

Taxx please cholesterol

[budo_taxx]

argh :splat: jak mogłem sory za błąd :>

[budo_wiraha]

nie mieszac tluszczow z weglowodanami i czytac to:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozd
WiRAHA

[budo_taxx]

dziękujęza link - bardzo pouczający

o siebie moge dodać - poznaj swojego wroga :>

[budo_ripper]

Witam. Może i taka margarynka cholesterol obniża, ale truje niemiłosiernie na inne sposoby.

[budo_taxx]

a na co szkodzi taka margaryna?

[budo_ripper]

Dokładnie to nie wiem, ale miałem kiedyś wycieczkę krajoznawczopoglądową do instytutu żywienia i żywności i tam wlasnie pokzywali nam z czego jest taka margarynka i co sie od niej robi. Dokladnie nie pamietam ale to byl skraj dopuszczenia do sporzycia. Tam było więcej chemii niż w sterydach(nie przymieżając). A szkodzi to na watrobe, naczynia krwionosne, umysł, i jeszcze pare innych rzeczy. Swoją drogą to ciekawa sprawa wcisnąc ludziom niemalze trucizne i wmówić ze bendą od tego zdrowsi.

[budo_taxx]

nie mieszac tluszczow z weglowodanami i czytac to:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozd
WiRAHA

przecytałem artykół i musze powiedzieć że trochę sięzdziwiłem. Niemniej jednak mam pewno zastrzeżenia co do stwierdzeń typu "tłuszcz jest lepszym paliwem od cukrów" i "Najlepszym paliwem jest tłuszcz. W wyniku jego spalania powstaje woda i dwutlenek węgla"

nie jest jednak najlepszym chyba paliwem, bo w wyniku beta - oksydacjii owszem, powstaje energia, z tym że , cykl ten koncentruje się na tym , że kwasy tłuszczowe rozkładane są do acetlokoenzymu A , który wchodzi w cykl Krebsa i w wyniku cyklu krebsa powstaje energia chemiczna.

Faktem jest jednak że aacetylko koenzym A powstaje również (przede wszystkim) w glikolizie (etap oddychania komórkowego przygotowujący cukry do spalania ).

[budo_rozco]

W obniżaniu cholesterolu najważniejsza jest DIETA!!!!!
Dopiero kiedy kontrolne badnia wykażą że jest nieskuteczna DIETA plus leki.
Wspomniana margaryna to oczywiście chwyt marketingowy. Owszem zastępując słoninę, masło i smalec tym(cholernie drogim) produktem cholesterol powinien się obniżyć, ale będzie to wynik odstawienia masła a nie jedzenia "cudownej" margaryny!
Przeczytałem tekst "dobra dieta"- kompletna pomyłka i do tego niebezpieczna dla życia!
No i chyba najważniejsza i niezmienna rada- idź z tym do specjalisty, od tego są lekarze!

[budo_kamasz666]

Obiło mnie sie o uszy że trzeba mniej żreć tłuszczów zwierzęcych, za do duuzo owoców i warzywek, no i koniecznie walnąć sobie głębszego kielicha 1-2 razy na tydzień (byle nie za głębokiego ), nie zapominać też o ruchu... Szczególnie przypadł mi do gustu alkohol który w niewielkich ilościach działa cuda (drżyjcie bakterie wirusy i grzyby :twisted: ) Ja sie do tych drobnych wskazówek stosuje i uważam się za bardzo zdrowego .

PozdrawiaM

[budo_raju]

Tych margaryn na naszym rynku jest od metra. Osobiście znam osobę która wcina "Florę Pro Activ". Trzeba przyznać, że to raczej wlasnie dieta pomaga utrzymac stały w miarę dobry poziom cholesterolu. Można też stosować farmakologię ale z tym to trzeba by się spotkać z jakimś kardiologiem.

[budo_kamasz666]

Jesrtem dości poijany i sie zawqstanbawiam czemu nikt nie hnegocju moich postów prawie nigdy :./ aż mi smu tno zxtwego powodu bo mi mam si z kikm kljucić" P