1321 odpowiedzi w tym temacie

[budo_three]

Jak boli - znaczy, że żyjesz - powiedziała ligeia, której potłuczona stopa przypomina o tym codziennie. :wink:

Oj zyje, zyję., zdecydowanie :wink: Moja kostka tez coś jeszcze podejrzanie 'lata', chyba muszę jej kupic jakiś delikatny usztywniacz na treningi.

Aha, i zauważyłam ciekawy związek między ostrym stanem potreningowym a zakupami - jak we wtorek butów szukałam, to te stojące na najnizszych półkach praktycznie nie miały szans (no, chyba że były naprawdę BARDZO interesujace) - żeby je dokładnie obejrzeć, trzebaby było zrobic przysiad ( przestraszony ). Tak więc zakupy przebiegły nadzwyczaj szybko i sprawnie :wink:

[budo_replicant]

Aha, i zauważyłam ciekawy związek między ostrym stanem potreningowym a zakupami - jak we wtorek butów szukałam, to te stojące na najnizszych półkach praktycznie nie miały szans (no, chyba że były naprawdę BARDZO interesujace) - żeby je dokładnie obejrzeć, trzebaby było zrobic przysiad ( przestraszony ). Tak więc zakupy przebiegły nadzwyczaj szybko i sprawnie :wink:

Doskonała metoda, chyba będę musiał moją Piękną na treningi przyciągnąć. Że też wcześniej na to nie wpadłem

[budo_kantele]

Replicant, ale wez pod uwage, ze te na najnizszych polkach sa najtansze, to moze niech lepiej jednak robi te przysiady...


... chyba jestem przetrenowana. 6h aiki + 4h kenjutsu tygodniowo + 26 km dziennie na rowerze chyba mnie troche przerasta, zdaje sie, ze musze sobie cos odpuscic bo wymiekam z lekka... nie ide jutro na trening, moze to nawet z pozytkiem bedzie to sie poucze do wejsciowki ktora mam w sobote o 8 rano...

[budo_ligeia]

Dołączam do grona jeszcze bardziej obolałych. Ćwiczyliśmy sobie rzut przez biodro - bardzo fajna sprawa, zwłaszcza, jak się padu twardego za dobrze jeszcze nie umie. :?

Ciekawe, że jak sensei rzuca to jakby mniej boli. Wot, zagadka... 8O

P.S. A jutro i pojutrze sobie postażujemy. Hara-kiri, drogi kolego, pamiętasz, jak obiecywałeś, że na następnym stażu sobie poćwiczym razem? No właśnie. Nie mam więcej pytań. (i tak pewno przeczytasz to dopiero po stażu, ech...)

[budo_replicant]

Ciekawe, że jak sensei rzuca to jakby mniej boli. Wot, zagadka... 8O

Eeee tam, żadna zagadka, wrażenia końcowe zależą nie tylko od tego jak potrafisz spadać, ale jak partner potrafi rzucać (dosłownie i w przenośni :twisted: ).

[budo_benek1313]

rzut przez biodro - bardzo fajna sprawa, zwłaszcza, jak się padu twardego za dobrze jeszcze nie umie. :?

Tutaj ewidentnie mężczyźni mają gorzej, jak się klapnie na matę i udem uderzy w udo leżące już na macie... 8O Robi się tak dziwnie słodko.

[budo_szczepan]

W przyszlym tyg u nas zdaje paru ludzi na 2 i 3 dany, wiec Claude od jakiegos czasu podkrecil poziom i tempo na treningach dla zaawansowanych.
Po dzisiejszym treningu zdechlem calkowicie, czerwone plamy przed oczami, takie sprawy....a jeszcze w koncowce cwiczylem z mlodym a gniewnym 2 danem, zaczelismy robic nienerwowo kontry, siem adrenalina dolaczyla i bylo milo. Pod koniec poczulem sie jak za czasow 5 kyu, kontrowal mnie jak chcial.
Jak za mocno robie techniki, to placza i nikt nie chce ze mna cwizyc, jak za lekko, to korzystaja z okazji i mi wylaza z radosnym usmiechem..... co tu robic....co tu robic.... :?

[budo_kantele]

zastosuj zasade zlotego srodka

[budo_ligeia]

Co to ja chciałam.... od tego zmęczenia fizycznego myśli zebrać nie można... Aha, już wiem... Jak dobrze jest się tak porządnie zmęczyć, człowiek od razu lepiej jakby się czuje, tylko te myśli gdzieś w stronę ciepłego łóżeczka uciekają uporczywie. Pamiętam jak nigdy nie przepadałam zbytnio za wuefem, z małym wyjątkiem na studiach, kiedy mieliśmy basen. A teraz zaczynam się w tym lubować - (ty)dzień bez wysiłku fizycznego (tygo)dniem straconym. Jak to człowiekowi wraz z upływem lat w głowie się przestawia...

[budo_kantele]

daj spokoj. ja to zawsze nienawidzilam wszelkich form aktywnosci fizycznej, z wuefu to kombinowalam jak moglam zeby uciec... a teraz co? 10h treningow tygodniowo i dziennie jeszcze dodatkow 24km na rowerku

[budo_ligeia]

O właśnie, przydałby się jeszcze rower. Chociaż ostatnio jak kolega pojechał na wycieczkę rowerową sam, to wrócił bez roweru, komórki i portfela, za to z podbitym okiem. Co za czasy... :roll: A rower był nawet nie jego, tylko jego żony.

[budo_irimi]

...ostatnio jak kolega pojechał na wycieczkę rowerową sam, to wrócił bez roweru, komórki i portfela, za to z podbitym okiem. Co za czasy... :roll: A rower był nawet nie jego, tylko jego żony.

No jasne: żona zobaczyła, że rowerka w piwnicy niet, pognała za kolesiem, dopadła, komórkę za karę też zabrała i kasę na fryzjera, no i gębę obiła a co! Nigdy więcej rowerka nie zabierze!

[budo_kiod]

10h treningow tygodniowo i dziennie jeszcze dodatkow 24km na rowerku

Wybacz za ciekawość;], ale te 10 h poświęcasz tylko na swój rozwój, czy masz w nich wliczone też treningi, które może prowadzisz?

[budo_ww60]

Jeśli trenuje 10 h na tydzien to sporo znaczy akurat :-) ale jeśli dochodzi prowadzenie to średniawo :wink:

[budo_avbert]

O właśnie, przydałby się jeszcze rower. Chociaż ostatnio jak kolega pojechał na wycieczkę rowerową sam, to wrócił bez roweru, komórki i portfela, za to z podbitym okiem. Co za czasy... :roll: A rower był nawet nie jego, tylko jego żony.

To taki mały ot z zakresu samoobrony.

Wiekszość rowerów ma obecnie siodełko mocowanye zaciskiem nie śróbą.
W wypadku zagrożenia kiedy się nie da uciec. Jednym ruchem można wyjąć siodełko.
Posiadamy wtedy w ręku bardzo poręczną broń maczuge.
Utrudniamy znacznie kradzież ucieczkę na naszym rowerze.

Stare rady od userów rowerów z lasów kabackich.

[budo_irimi]

Racja! Wyciągamy siodełko, a resztą roweru, znacznie już lżejszą, walimy napastnika z całej siły! ;-)

[budo_ligeia]

Posiadamy wtedy w ręku bardzo poręczną broń maczuge.

Zakładając, oczywiście, że jesteśmy szybsi od napastnika i jest ich wszystkich razem jedna sztuka.

Racja! Wyciągamy siodełko, a resztą roweru, znacznie już lżejszą, walimy napastnika z całej siły! ;-)

To nie lepiej samym siodełkiem cisnąć napastnikowi w twarz i korzystając z zamieszania uciec na pozostałej cześci roweru?

[budo_ligeia]

To nie lepiej samym siodełkiem cisnąć napastnikowi w twarz i korzystając z zamieszania uciec na pozostałej cześci roweru?

Znaczy...tego...chciałam dodać, że na stojąco, jak kolarz pod górkę. :wink:

[budo_feniks]

To ja tak troche w temacie a`la rowerowym....Przypomnial mi sie stary film z Jackie Chanem jak rozwalil grupke opryszczkow, siedzac na rowerze. Pozniej z duma na twarzy, kiedy juz wszyscy lezeli okrokime na ulicy, usiadl z impetem na rower. Niestety na chwilke przed koncem walki wylecialo mu siodelko :roll:

[budo_kantele]

Wybacz za ciekawość;], ale te 10 h poświęcasz tylko na swój rozwój, czy masz w nich wliczone też treningi, które może prowadzisz?

tylko trenuje z czego 6h to aikido i 4h od niedawna kenjutsu

dzisiaj bylo smiechowo, sensei kazal nam robic kata najgorzej jak tylko potrafimy, popelniajac wszystkie bledy jakie tylko mozna popelnic. smiechu bylo co niemiara